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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 8365次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 5449次

• 骨質增生患者睡多高的枕頭
  如果是頸椎部位出現了骨質增生，患者需要選擇合適自己的枕頭，選擇合適自己的枕頭可以對頸椎起到一定的承托作用，也可以促進癥狀的改善。枕頭一般建議患者選擇6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中的枕頭，比如選擇乳膠枕或者是選擇蕎麥皮的枕頭或者是選擇綠豆的枕頭，對于現在處于癥狀發作的時候，也可以使用帶有加熱功能的枕頭，能夠加速局部的血液循環，可以促進癥狀的改善。除了選擇合適的枕頭，日常生活中避免長時間的低頭伏案工作，不要長時間的看書或者是長時間的低頭玩手機。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-07-02 1769次

• 骨質增生用什么枕頭
  骨質增生的患者使用的枕頭沒有嚴格的限制，一般的枕頭就可以了，不管使用哪一種類型的枕頭都不會導致骨質增生的減少，也不會抑制骨質增生，一般來講使用的枕頭不能太高，也不能太軟，在平躺著休息的時候頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候頭頸部的方向要和身體軀干的方向大致平行，這種情況下能夠有效的保護頸椎，能夠有效的減輕疼痛。對于骨質增生平時還要端正頸部姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，不能反復的低頭抬頭，也不能反復的向左或者向右轉動頭頸部，如果骨質增生引起了局部的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。如果壓迫了神經，產生了神經的損害，需要積極的進行手術。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-27 2360次

• 骨質增生用什么枕頭
  病情分析：骨質增生用的枕頭一定要質地柔軟，透氣性好，不宜過高也不宜過低，枕頭的高度在5到10厘米范圍內例如蕎麥殼枕頭。意見建議：建議患者要避免過重的勞動量，減少在陰暗潮濕的環境下工作，注意局部的保暖，辛辣刺激，油膩性食物進量少食，多食用鈣質高的水果以及新鮮蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-25 1402次

• 骨質增生睡什么床好
  病情分析：患者如果是腰椎的骨質增生，一般建議患者睡硬板床，因為硬板床一般不會使患者的腰椎的生理曲度發生改變。如果是軟的床，腰椎的生理曲度就會發生改變，這樣會加重腰椎的骨質增生。意見建議：建議對骨質增生的患者來說要多注意休息，避免受涼，不要過度勞累，因為一旦受涼過度勞累就會增加骨質增生的患者的疼痛感，建議可以做局部的熱敷或者是針灸。這對骨質增生的患者會有幫助。
  邱晗 副主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-10 1303次

• 骨質增生睡什么床
  骨質增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質增生的患者除了睡床以外、應該調節自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 391次

• 頸椎骨質增生用什么枕頭
  骨質增生患者可以用透氣性好且質地柔軟的枕頭，枕頭不能太高也不能太低，一般在5~8厘米的高度是最好的，其他沒有特殊的要求。骨質增生患者要注意不要長時間低頭看手機，也不要長時間伏案工作，需要適當活動頸椎，如果出現了明顯的癥狀，則需要通過藥物以及
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次