為你推薦

• 骨質疏松疼痛

  骨質疏松、疼痛，這兩者是可以聯系在一起的。現在患者除了說類風濕性關節炎會引起關節的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監測患者骨質疏松的一個程度。骨質疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經后的婦女很容易出現。許多患者會出現腰背部的疼痛，因為骨質疏松引起的疼痛多發于腰背部，多發于脊柱的兩側。有的可能會出現一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經常發生的。可能都是在患者的不知不覺當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質流失12%以上，就會出現一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陳利鋒 副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-12-26 12293次

• 如何預防骨質疏松？

  如何預防骨質疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當進行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質疏松的，運動頻率和強度，還沒有達成共識，眾多基礎以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復的運動，可以提高效應骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預防骨質疏松的主要措施，就是注意飲食調配，多進食蛋白質含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內的鈣質，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 9217次

• 骨質疏松吃啥藥
  應該吃一些鈣片以及維生素等，下面我給大家做詳細的介紹。骨質疏松應該吃維生素d3，因為維生素d3可以促進常鈣的吸收，而且促進腎臟對于鈣的吸收，從而減少鈣的流失，促進鈣的利用，也就是幫助人體對鈣的吸收，還能增加肌力，提高神經肌肉協調性，以及防止跌倒，這是維生素d對于防止骨質疏松的意義所在。因此防止骨質疏松，補充維生素d3是很有必要的。運動不僅能夠增強自身的體質，也能夠強化骨骼，可以幫助有效的緩解骨質疏松的癥狀。另外老年人運動一般喜歡在戶外，這樣就能夠增加日常太陽照射的時間，可以幫助維生素d的合成，對于緩解老年人骨質疏松也是很有效果的。老年人運動不建議太過于強烈，打打太極拳，散步，晨練等就可以。飲食補鈣是預防骨流失和引起骨質疏松的直接有效的辦法，對于老年人，多吃高鈣的食品，能夠促進身體內鈣的吸收，對于補鈣效果是非常顯著的，在眾多的食品當中，尤其建議老年人多吃一些奶制品，魚、蝦、動物骨，豆制品以及蛋類蔬菜。
  語音時長 2:04”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 5451次

• 骨質疏松吃啥藥好
  ?對于骨質疏松，建議您去吃一些中藥來進行調理，下面來給大家介紹一些治療骨質疏松的中藥。一、溫陽止痛湯。有溫陽散寒、除濕止痛的作用，對于腰椎骨質疏松癥適用，藥方為制川烏、制草烏、肉桂、川椒、制附子、續斷、巴戟天、狗脊、地龍、白芥子、枳殼、牛膝，各適量，水煎服。二、補腎化瘀湯。熟地、山藥、杜仲、當歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮，各適量，用水煎服。同時可隨證加減，如偏腎陽虛的，可去枸杞子、女貞子，加入鹿角膠、肉桂；如偏腎陰虛的，去菟絲子，加生龜板；如有下肢疼痛的，可加牛膝、獨活，有補腎填精、活血通絡的作用，主治骨質疏松性腰背疼痛。三、青娥滋腎湯。杜仲、胡桃肉、補骨脂、淫羊藿、干地黃、懷牛膝，各適量，水煎服，可起到補益肝腎、強筋壯骨的作用，主治骨質疏松。
  語音時長 1:52”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-03 2410次

• 骨質疏松吃啥藥
  可以吃的藥物有同濟堂仙靈骨葆膠囊、朗迪碳酸鈣D3片、康辰骨疏康膠囊、海南綠島復方八維甲睪酮膠囊、法能南通華山藥業有限公司、尤尼樂海南通用同盟藥業有限公司、萬全阿侖膦鈉片、金丐醋酸鈣膠囊、天勁強骨生血口服液等等這些藥物都可以治療骨質疏松。
  王秀蓮 副主任醫師濰坊市人民醫院

  2018-12-26 3305次

• 骨質疏松食補吃啥
  骨質疏松的患者在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食，比如雞蛋，魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如說豆制品，牛奶，海鮮等等，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。同時還要適當的進行體育運動鍛煉，適當的多曬太陽。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2001次

• 骨質疏松吃啥藥
  應該吃一些鈣片以及維生素等，下面我給大家做詳細的介紹。骨質疏松應該吃維生素d3，因為維生素d3可以促進常鈣的吸收，而且促進腎臟對于鈣的吸收，從而減少鈣的流失，促進鈣的利用，也就是幫助人體對鈣的吸收，還能增加肌力，提高神經肌肉協調性，以及防止跌倒，這是維生素d對于防止骨質疏松的意義所在。因此防止骨質疏
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 33次

• 老人骨質疏松吃啥鈣好
  補鈣是骨質疏松癥的基礎治療措施，主要可以通過飲食補鈣和藥物補鈣兩種方式來補充。生活中常用的是碳酸鈣，因其鈣含量較高，約40％左右，所以被廣大患者所選擇，其次還有氯化鈣，乳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣，氧化鈣等等種類很多，患者可在醫生指導下選擇。但是骨質疏松癥的患者單純的吃些鈣是遠遠不夠的，還需要配合服
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 2051次