問跑步會長小腿肌肉嗎
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跑步會長小腿肌肉嗎
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肌肉萎縮會長短腿嗎肌肉萎縮本身來講，如果說在我們的成年以后，因?yàn)橐恍┨厥庠颍瑢?dǎo)致了某一塊肌肉或者某一部分肌肉出現(xiàn)了萎縮。一般來講，不會影響到我們骨骼的這種長度，它只會影響到腿的粗細(xì)。在兒童期就不一樣了，某一些特殊的疾病可能會導(dǎo)致，你在兒童期出現(xiàn)明顯的肌肉萎縮，它是有可能會影響到骨骼發(fā)育的。比如說我們過去很常見的，脊髓灰質(zhì)炎后遺癥也就是俗稱的小兒麻痹，那么這一類的病，它是因?yàn)榧顾璧那敖沁\(yùn)動細(xì)胞，受到了病毒的侵害，導(dǎo)致了局部性的一個運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞的壞死，導(dǎo)致了肌肉的癱瘓。那么這一類的患者往往是因?yàn)榧∪馐窠?jīng)支配，會導(dǎo)致骨骼的發(fā)育，出現(xiàn)一定的這種短縮或者是這種畸形，導(dǎo)致雙下肢的不等長。
01:17
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 3346次
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小腿肌肉可以抽脂嗎小腿的肌肉，就沒有脂肪。在這種情況下，是不考慮做抽脂的。如果是小腿他肌肉的肥大，而又同時也表現(xiàn)有脂肪的堆積，在這種情況下是可以考慮抽脂的，單純的小腿的肌肉理論上是不給抽脂的。小腿肌肉肥大可以考慮另外一種方法，比如現(xiàn)在有瘦腿針，就是用肉毒素可以減輕小腿的肌肉肥大，但是用肉毒素，我們應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的大夫注射肉毒素。肉毒素是國家專控商品，管理也很嚴(yán)，市場上也有很多假藥，但假藥對人身體不好，甚至?xí)＜吧摹Ｒ欢ㄒ秸?guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)的大夫，如果是覺得有肌肉肥厚，可以是注射肉毒素的，但是做吸脂還是不可取的，小腿肌肉是不適合吸脂的。
01:48
宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-05 4298次
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快走會長小腿肌肉嗎對于快走的活動，是會使小腿部位的肌肉受力以后，引起肌肉發(fā)達(dá)，肌纖維增粗的情況，就會長小腿部位的肌肉力量，所以說快走會長小腿肌肉的，從而消耗小腿部位的脂肪，并且使小腿部位的肌肉力量發(fā)達(dá)，肌纖維增粗，就會看到小腿部位有明顯的肌肉和小腿部位有線條流暢的情況。所以對于腿部比較粗的患者，可以適當(dāng)?shù)囟嘈锌熳叩倪\(yùn)動，從而消耗腿部的脂肪，增強(qiáng)腿部的肌肉力量和增強(qiáng)腿部肌纖維，從而使腿部變細(xì)。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-02 3831次
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跑步后放松小腿肌肉跑步的過程當(dāng)中會引起小腿肌肉持續(xù)的收縮，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，但是如果跑步比較多，有可能會引起局部血液循環(huán)不通暢，會產(chǎn)生一些局部的充血水腫，形成了無菌性的炎癥，產(chǎn)生了前列腺素以及腫瘤壞死因子這些物質(zhì)，同時也會導(dǎo)致鈣離子的減少，肌肉容易抽搐，也容易導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，所以會引起小腿肌肉的疲勞以及疼痛。這個時候不要再進(jìn)行跑步了，需要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及針灸理療，手法的力量一定不能太重，否則有可能會加重?fù)p傷。另外還要吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的放松小腿肌肉，比如雙氯芬酸鈉，配合一些緩解肌肉緊張的藥物，比如鹽酸乙哌立松。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-23 4596次
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跑步會有小腿肌肉嗎適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步能夠有效的鍛煉小腿的肌肉，并且肌肉也不會有明顯的增大，并且局部的脂肪燃燒也是比較好的，能夠有效的塑造小腿的美觀的線條。但是如果過度的跑步或者進(jìn)行競技性的體育運(yùn)動鍛煉，都會引起腿部的肌肉過度的增生，導(dǎo)致腿部的肌肉嚴(yán)重增大。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-17 5503次
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跑步小腿肌肉疼怎么治療跑步引起的小腿肌肉的疼痛，應(yīng)該考慮是運(yùn)動量過度所導(dǎo)致的，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-13 2003次
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跑步小腿肌肉緊繃很硬跑步小腿肌肉緊繃、很硬可能是由于小腿肌肉的韌性較差引起的，也可能是由于小腿的慢性損傷導(dǎo)致的。第一、小腿肌肉的韌性較差：可能是由于平時缺乏運(yùn)動，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎縮，肌肉的韌性不強(qiáng)，因此會出現(xiàn)跑步小腿肌肉緊繃、很硬的情況。此種情況患者無需過于擔(dān)心，不用進(jìn)行治療，平時可以適量的鍛煉小腿肌肉，如進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-15 3039次
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每天跑步小腿肌肉酸痛每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動或者長時間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的，也有可能是肌肉勞損引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治療、藥物治療等方法緩解。1、乳酸堆積：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆積過多引起的。可以通過休息、適度拉伸等方式緩解酸痛；還可以通過針灸、按摩、推拿等理療來緩解酸痛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-25 757次
