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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7954次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 16420次

• 慢阻肺患者可以劇烈運動嗎
  慢阻肺患者，肺功能相對來說比較差，是不建議劇烈運動，否則會加重患者的病情。可以進行一些運動量比較小的活動，如散步、打太極拳等，有助于肺功能的改善。如果出現急性加重，呼吸衰竭時，是避免運動的。要臥床休息，給予患者吸氧，積極的抗炎平喘處理。飲食上應該進食一些清淡，容易消化，優質高蛋白的食物，如新鮮的蔬菜和水果，牛肉，牛奶，瘦肉，魚肉等，補充體力，提高身體的抵抗能力。避免受涼，注意保暖，保護患者的肺功能，防止出現呼吸衰竭等并發癥的發生。
  語音時長 01:13”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-01-09 2637次

• 痛經可以劇烈運動嗎
  痛經的時候不建議劇烈運動。劇烈運動有可能導致痛經加重，也會導致月經量增多。而且痛經的時候本身就不舒服，還是建議多休息，適當的活動，注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會加重痛經。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，可以緩解痛經的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經的癥狀。出現痛經的時候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-22 3182次

• 患有慢阻肺患者能運動嗎
  慢性阻塞性肺病的患者可以進行適當的運動，要根據具體的肺功能的情況來看，如果肺功能良好的情況下，可以進行適當的運動，比如慢走慢跑，如果肺功能很差的情況下，就需要進行治療，還是需要結合具體的情況再來進行具體的分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-30 2002次

• 慢肺阻可以慢跑運動嗎
  慢肺阻的患者是可以做一些慢跑運動的，這樣的患者一定要避免做過于激烈的運動，當然慢跑還是非常適宜的。患者應該注意，在慢跑的過程中要根據自身的身體狀況來決定跑步的時間和跑步的頻率，切記不要逞強，不要造成身體的不適。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-25 1802次

• 慢阻肺患者可以運動嗎
  慢阻肺患者通常可以運動，但是不可以做劇烈的運動。慢阻肺是一種常見的肺部疾病，一般慢阻肺患者可以適當的做一些動作柔和的運動，不可以做比較劇烈的運動，因為劇烈的運動，很有可能會對肺部造成負擔，影響到病情的恢復，甚至會加重病情，所以慢阻肺患者可以運動。慢阻肺通常是因為患者經常吸入大量的病菌造成，也有可能是
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-18 992次

• 慢阻肺如何運動
  慢阻肺的患者主張做一些無氧運動；比如散步，比如打太極拳，再比如騎自行車等運動。甚至對于一些晚期的慢阻肺，還需要在醫生的指導下做一些康復的訓練。慢阻肺的患者還可以采取以下輔助的措施：比如戒煙，再比如防寒保暖；再比如適當的加強營養，尤其是對于晚
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-04-25 0次