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• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7951次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16419次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  痛經(jīng)的時(shí)候不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時(shí)候本身就不舒服，還是建議多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會(huì)加重痛經(jīng)。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 3181次

• 肩周炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  肩周炎的這種疾病也叫肩關(guān)節(jié)炎，中老年人群比較常見(jiàn)。肩周炎的這種疾病主要就是肩部受涼、刺激，日常生活中的長(zhǎng)期勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的粘連，從而引起的這種疾病。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣只會(huì)使癥狀加重，然后使疼痛加重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較輕微的鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收的練習(xí)，這樣可以很好的防止粘連，也有緩解疼痛的目的。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，運(yùn)動(dòng)治療可以說(shuō)只是單純的一個(gè)方面，最主要的是配合著藥物的治療，或者是物理的治療措施，來(lái)使癥狀得到恢復(fù)或者是緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-16 2839次

• 慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：慢阻肺患者不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)能夠使患者咳嗽、咳痰、喘息、氣短癥狀加重。患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這樣能夠提高自身的免疫力。意見(jiàn)建議：患有慢阻肺后，患者需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議戒煙，規(guī)范化的使用藥物進(jìn)行治療，定期去門診復(fù)查肺功能。慢阻肺的患者往往伴有營(yíng)養(yǎng)不良，患者平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  肖祖琳 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2020-06-09 1403次

• 患有慢阻肺患者能運(yùn)動(dòng)嗎
  慢性阻塞性肺病的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要根據(jù)具體的肺功能的情況來(lái)看，如果肺功能良好的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走慢跑，如果肺功能很差的情況下，就需要進(jìn)行治療，還是需要結(jié)合具體的情況再來(lái)進(jìn)行具體的分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 慢阻肺患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
  慢阻肺患者通常可以運(yùn)動(dòng)，但是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢阻肺是一種常見(jiàn)的肺部疾病，一般慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦?dòng)作柔和的運(yùn)動(dòng)，不可以做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)對(duì)肺部造成負(fù)擔(dān)，影響到病情的恢復(fù)，甚至?xí)又夭∏椋月璺位颊呖梢赃\(yùn)動(dòng)。慢阻肺通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常吸入大量的病菌造成，也有可能是
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-18 992次

• 慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)
  慢阻肺的患者主張做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)；比如散步，比如打太極拳，再比如騎自行車等運(yùn)動(dòng)。甚至對(duì)于一些晚期的慢阻肺，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的訓(xùn)練。慢阻肺的患者還可以采取以下輔助的措施：比如戒煙，再比如防寒保暖；再比如適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)于晚
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-04-25 0次