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• 如何養精固腎

  養精固腎可以從3方面入手，即生活調護、飲食護理、藥物調理。在生活中，彎腰等傷腰動作要少做，因為“腰為腎之府”。房事要有節制，不可以房勞過度，因為“腎藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會產生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養精固腎。如果調整生活，改善飲食后，養腎固精效果不佳，或是身體已經出現乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時用藥調理，可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據癥狀辨證組方，開具湯藥調理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-12-07 9478次

• 補腎固精可以吃什么藥

  補腎固精可以吃含有熟地黃、枸杞子、山茱萸、覆盆子、五味子、金櫻子、石菖蒲、山藥、牛膝、肉蓯蓉等中藥成分的中成藥，如固精補腎丸。其中，該藥物中的熟地黃具有補血滋陰，填精益髓的功效；山茱萸和覆盆子能夠固精縮尿，補益肝腎；枸杞子可以滋陰補腎，清肝明目；五味子能夠收斂固澀，滋腎寧心；石菖蒲可以起到利水滲濕、活血通絡的作用，多種中藥配伍，發揮出其既能補脾又能補腎的功效，能從源頭上補腎固精。除了使用藥物補腎固精以外，患者生活中可以多參加一些養生運動，比如打太極、慢跑等。此外，還要注意改善日常生活習慣，如清淡飲食，減少攝入辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒、保持充足的睡眠，早睡早起。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-25 15682次

• 腎不好吃什么養腎
  腎不好主要是看病人是性功能不好，還是有血尿、蛋白尿、尿腎功能異常。如果是性功能不好，建議到泌尿外科就診，可以適當食用一些羊腎、豬腎，不推薦長時間過量食用，可能導致嘌呤增高或者是血脂增高；如果是蛋白尿、血尿或者腎功能不全一定要限制動物內臟的攝入，尤其是腎臟會導致高脂血癥、高尿酸血癥，這兩種情況會加重腎臟負擔，引起腎臟疾病的進展。所以不要相信以形補形，這種情況要具體對待。病人還是要從控制血壓、減少尿蛋白、控制血脂、改善生活方式等方面入手，來達到治療疾病或者是延緩疾病進展的目的。
  語音時長 1:27”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-19 9654次

• 吃什么可以養腸胃
  對于食物來說要攝取一些高蛋白質、高熱量的飲食是增重的不二法門，少量多餐，餐后要適時地補充一些幫助消化的木瓜酵素或者是綜合酵素，以增加食物的消化吸收率，要選擇一些優良的蛋白質的來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類、應占每日蛋白質總量的一半以上，植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末效果是比較好的，因為少了阻礙吸收的植物纖維。糖類的攝取也是重要的一環，選擇淀粉質高的食物例如，白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時間要注意可以喝一些羹湯、濃湯的形式或者在湯或者是果汁、牛奶中加一些麥芽糊精，增加熱量的攝取，家有患者要規律飲食習慣避免暴飲暴食，可以多喝一些白開水。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 8347次

• 養精固腎應該吃什么
  病情分析：腎氣不足的患者，平時可以吃一些黑芝麻、韭菜、蝦、羊肉等食物，這些食物有一定的補腎作用；另外，還可以在醫生指導下，吃一些枸杞、鹿茸等中藥養精固腎。意見建議：患者平時要注意按時休息，不要熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，堅持鍛煉身體，增強體質，并保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重，要到醫院診治。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-05 2303次

• 補腎氣，固腎精可以吃什么藥
  病情分析：補腎氣、固腎精需要吃補腎固精的藥物，比如常用的中成藥萬年青固精補腎丸，可以補腎固精填精、固本培元，腎有貯存和封藏腎精的作用，腎氣足腎精便不會泄漏，從而起到固精的作用。意見建議：服用補腎固精的藥物并保持健康的生活方式，可以更好地補腎氣、固腎精，比如平時要注意規律作息，保證充足的休息和睡眠，不熬夜，合理搭配飲食，均衡營養，戒煙戒酒，適當進行體育鍛煉，同時保持積極樂觀的心態。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-27 3004次

• 益腎固精吃什么中成藥
  益腎固精吃麥味地黃丸、生精片、金匱腎氣丸等中成藥可以起到一定的治療效果，能夠緩解腎精不足引起的潮熱、盜汗、咽干、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，具體如下。1、麥味地黃丸：麥味地黃丸主要由麥冬、生地、茯苓、五味子、郁金、白芍等中藥組成，具有滋腎陰、清肺熱的功效，主要用于肺腎陰虧引起的潮熱盜汗、咽干、眩暈耳
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-11 1035次

• 益腎固精吃什么中成藥
  在追求健康的道路上，益腎固精是許多人關注的重點。中成藥以其獨特的療效和溫和的性質，成為不少人的選擇。麥味地黃丸、生精片和金匱腎氣丸等藥物，都在這一領域發揮著重要作用。麥味地黃丸，主要由麥冬、生地等中藥組成，能夠滋腎陰、清肺熱，對于肺腎陰虧引
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次