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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 21611次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 8706次

• 腳踝扭傷帶護踝
  一般較輕微的外踝韌帶損傷可以進行保守治療，保守治療呢無非就是說石膏或者是支具，就是帶著護踝，將踝關節于輕度外翻重力外進行一個相對的固定，固定時間一般為三到六周，固定期間盡量的避免下地負重活動。在拆除支具以后，可以立即進行相應的康復訓練，比如屈伸、踝關節、以及適當增加踝關節活動的幅度，以防止肌肉萎縮及可能出現的一個關節粘連，拆除支具以后可能需要經過康復一段時間，大約是兩周到一個月，整個時間算下來要1-2個月。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-21 7225次

• 踝部扭傷選什么護踝
  踝部扭傷之后，一般來講還是要進行石膏固定，不建議選擇其他的護踝或者支具。石膏固定的穩定效果是非常強大的，能夠有效的減少或者避免繼發性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，積極的到醫院進行石膏固定，抬高患肢，避免過度下垂，不能站立行走，更不能進行推拿按摩，受傷兩天之內可以進行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。對于局部的疼痛以及腫脹，可以積極的進行對癥處理，比如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多、甘露醇注射液、注射用七葉皂苷鈉等等。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 1957次

• 腳踝扭傷帶護踝好嗎
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療最好使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩定的環境，在后期可以使用護踝固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 3504次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 2506次

• 腳踝韌帶損傷帶護踝可以走路嗎
  腳踝韌帶損傷帶護踝是否可以走路應根據受傷嚴重程度判斷，如果受傷程度較輕，一般可以走路，如果受傷程度較重，通常不可以走路。患者要定期到醫院復查，了解身體恢復的具體情況。1、如果受傷程度較輕，一般可以走路。腳踝韌帶損傷考慮與劇烈運動、外物撞擊等原因有關，需要通過佩戴護踝的方式加快身體恢復速度，如果只是輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-26 0次

• 腳崴了沒消腫可以戴護踝嗎
  腳崴臨床上指踝關節扭傷，踝關節扭傷了沒消腫一般不可以戴護踝。踝關節扭傷一般是在運動時超過了踝關節的正常活動度而引起的創傷。通常踝關節扭傷后，局部的軟組織也會受到損傷，可出現不同程度的充血、腫脹、疼痛等癥狀，如果在沒消腫的條件下佩戴護踝，有可能會加重局部的疼痛感，還有可能會影響腫脹的消退，一般可以在醫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次