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關(guān)節(jié)損傷如何快速恢復(fù)正常

女, 30歲

2020-06-22 982次

病情描述:

關(guān)節(jié)損傷如何快速恢復(fù)正常

醫(yī)生回答

病情分析:

關(guān)節(jié)損傷大部分是由于暴力因素或者是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的,關(guān)節(jié)損傷后急性階段會(huì)導(dǎo)致皮下瘀血,出現(xiàn)腫脹疼痛的癥狀。急性期局部制動(dòng),然后進(jìn)行冷敷,減輕癥狀,癥狀緩解以后可以局部熱敷理療幫助快速恢復(fù),可以口服活血止痛的藥物,如活血止痛膠囊。

意見建議:

平常盡量減少一些外力因素引起的關(guān)節(jié)損傷,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)幅度不要過大過猛,避免長(zhǎng)期的牽拉動(dòng)作。

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