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• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個常見的外傷，是常見的運動損傷，禁忌有熱療、按摩、負重、不恰當的活動等。第一，腳扭了就不要再運動，不要負重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會有出血、腫脹，可能會有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時候組織會很快腫脹起來，甚至還會有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會用熱水去泡，會用熱毛巾進行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點燃的酒去按摩等，對損傷是不好的。第三，不適當的按摩或者是手法，對局部的組織也會加大損傷。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9152次

• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 10646次

• 腳扭了多久能好
  正常來說是兩到四周。單純的軟組織挫傷是可以達到基本愈合的情況。如果腳扭傷了，腳局部的韌帶斷裂或者是有局部的撕脫性骨折。其修復的時間就要以骨折愈合時間為主，比如像三到六個月這樣的時間。如果是韌帶斷裂，我們需要在兩到四周左右，行必要的檢查，看是否需要行相應的手術治療。在韌帶斷裂以后行術后也需要大約一個月的時間來進行相的恢復。因此單純的腳扭傷，需要一個月時間來恢復。如果伴有撕脫性骨折，這需要三到六個月的時間來適當的休息。如果是伴有韌帶斷裂或部分斷裂，并行相應的手術吻合，術后需要至少一個月休息的時間。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-22 6333次

• 腳扭了會不會骨折
  首先，腳扭了在日常生活中很常見，很多的人都有這種經歷，但是要想判斷他腳骨不骨折最準確的方法就要去醫院進行x線，甚至是ct的檢查。在臨床當中從臨床表現上可以看到劇烈的疼痛，這種疼痛是不能夠碰地，然后在隨著劇烈的腫脹，有的時候又玩了幾分鐘以后腳就會變成腫脹的一種形態。然后再就是觸摸足背動脈，有的時候足背動脈是摸不到的或者是非常的微弱，如果產生這種情況是非常有必要去醫院進行相關的檢查。其實這種疼痛是難以忍受，哪怕是你不踩地，只是平放置也會產生劇烈的疼痛，這樣是一定要去檢查，有可能會存在骨折。但是在臨床當中非常少見這種情況，一般腳扭了之后輕微自己活動一陣就會恢復，這種時候都會是韌帶的一過性的拉傷，這樣的情況下是需要臥床休息，不能再使用這只腳碰地，有條件的進行一系列的濕敷以及消腫處理，一般情況下真正腳扭了骨折的情況很少，多是韌帶的損傷比較常見，以后也一定要注意這種問題。
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  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2018-11-17 9265次

• 腳扭了多久能恢復
  病情分析：腳扭了，輕度的患者一般在三個月到半年左右能恢復。嚴重的腳扭傷，大概要半年或一年左右，才能恢復好。建議患者在恢復期間避免跑動，以免出現疼痛或再次受傷，要注意多臥床休息。意見建議：建議患者在半年之內，千萬別在弄傷了，否則的話，損傷會越來越大，恢復好后走路多一點就會腫會痛。在飲食上，患者應避免吃一些辛辣的刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-17 2802次

• 腳扭了多久能好
  腳扭傷了之后需要積極的完善檢查，包括關節的核磁共振檢查，如果有骨折的情況下，一般6到8周的時間才能恢復的比較好，如果僅僅是軟組織的損傷，進行手術治療的情況下，4到6周的時間恢復的是比較好的，如果保守治療需要積極的進行石膏固定，一般情況下3到4周的時間就能恢復的比較好了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 2101次

• 腳扭了多久能好
  腳扭傷多久能好，需要根據病情分析判斷。例如如果是單純的軟組織損傷，一般在兩三周左右可以恢復。如果扭傷比較嚴重出現韌帶的斷裂，一般4~6周左右可以恢復。如果有撕脫性骨折等現象，恢復大約需要三個月左右。扭傷之后要注意休息休養，可以在受傷的急性期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腳扭了禁忌有哪些
  腳扭了應禁止熱敷、過度勞累、吃辛辣刺激性食物等，腳扭了之后應適當的休息，必要時遵醫囑使用藥物治療，對促進疾病恢復有幫助。出現腳扭傷可能與穿的鞋子不合適或意外摔倒、意外拉傷等原因有關，容易導致韌帶軟組織出現損傷。1、禁止熱敷：當腳部出現扭傷后，容易引起局部出現腫脹、疼痛等癥狀，此時不可以用熱毛巾進行熱
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次