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• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 6404次

• 骨質疏松吃什么藥

  骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風險，同時伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質疏松的基礎治療措施是補鈣和維生素D。充足的鈣是構建骨骼的原料，而維生素D則負責促進腸道對鈣的吸收，二者協同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發便秘或腎結石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質流失速度，從而增加骨密度。同時，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質；另一方面通過調節神經細胞內鈣離子濃度，升高β-內啡肽水平，激活中樞鎮痛通路來緩解骨痛。同時鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經后女性及老年性骨質疏松患者的優選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風險人群。臨床實踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯合使用，既能促進血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實現“補鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴格遵醫囑使用，用藥期間需定期監測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李宏 副主任醫師北京大學第一醫院

  2026-02-09 246次

• 骨質疏松吃點什么
  骨質疏松癥的治療要改善營養情況，補給足夠的蛋白質，有助于骨質疏松癥患者的治療。對伴有腎衰竭的患者要提供優質蛋白飲食，同時限制其攝入量。所謂的優質蛋白飲食，包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對保證骨量有一定的幫助，含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補充維生素和鈣劑，無論何種骨質疏松癥，都必須補充鈣劑，使每日元素鈣總攝入量達到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補充外，還需要補充葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣，碳酸鈣等制劑，同時要補充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:18”
  孫啟政 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 2043次

• 骨質疏松什么癥狀
  對于骨質疏松癥狀主要還是表現在以下幾個方面：第一、疼痛。原發性的骨質疏松癥最常見的癥狀就是疼痛，以背部疼痛多見。疼痛會沿著脊柱向兩側進行擴散，仰臥或者坐位時疼痛會減輕，直立時、后伸或者久立、久坐時疼痛會加劇，彎腰咳嗽、大便用力時會加重。第二、身長縮短，駝背。第三、容易出現骨折。骨折是退行性骨質疏松最常見和最嚴重的并發癥。第四、呼吸功能下降。胸腰椎壓縮性骨折，脊柱后彎，胸廓畸形可使肺活量和最大的換氣量顯著的減少，患者往往會出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。這就是腰椎或者是身體各個部位骨質增生常見的癥狀。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-27 6260次

• 人身體骨質疏松該吃點啥
  隨著年齡的增加，激素分泌不足，鈣質流失就容易出現骨質疏松。建議優質蛋白飲食，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等。不建議使用大筒子骨湯，骨頭湯內含有油脂過多，并沒有多少補鈣作用。可以口服一些鈣片，補充鈣質，多曬太陽，促進維生素d的生成，幫助鈣質吸收，不建議服用過多的保健品和營養品。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-03 1501次

• 骨質疏松什么癥狀
  骨質疏松的患者主要表現為疼痛，骨骼的畸形，易發生骨折等癥狀。所以對于骨質疏松的患者，要適當的補充一些鈣類，同時要注意補充維生素d，這些有助于緩解骨質疏松的癥狀。對于病理性原因引起的骨質疏松，要積極的治療原發疾病。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-13 2802次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松補充什么
  骨質疏松患者主要需要補鈣，通過補鈣可以減緩骨量的減少，同時骨質疏松的患者應該配合補充維生素D，來促進鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產品等。動物肝臟、蛋黃、魚肝油富含維生素D，也可以通過曬太陽來促進皮膚合成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次