問骨折后需要鍛煉嗎
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骨折后需要鍛煉嗎
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小孩骨折后需要補鈣嗎根據我國的膳食指南，正常的小孩都需要常規的補鈣，這種鈣的來源主要是牛奶和動物蛋白，同時要注意補充維生素D。小孩骨折后，由于骨骼需要修復，因此鈣的需求量會增大，因此更要常規補鈣。但是并不是說，一定要補充鈣的口服制劑，可以多喝點牛奶，多吃點動物蛋白，同時一定要常規補充維生素D，并且同時注意適當地多曬曬太陽，多進行非受傷部位的功能鍛煉，這樣就可以促進骨折早日愈合。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3427次
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手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節的時候，要積極的進行手臂關節的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。
01:06
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 3921次
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骨折鍛煉后腫脹骨折是指骨的連續性以及完整性受到了破壞，會引起骨折部位的疼痛腫脹以及功能障礙，大部分情況下是由于嚴重的外傷所引起的。骨折之后除了會導致骨頭的破壞之外還會引起局部軟組織的損傷，局部血管的損傷，尤其是靜脈的損傷，周圍的神經也會受到損傷。這種情況下血管的功能就會受到很大的影響，從而會引起局部的血液流通不流暢，所以會引起局部的腫脹。在骨折之后不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定六到八周的時間，在固定期間要抬高患肢，并且這種情況也進一步減輕了靜脈的功能。所以在進行鍛煉的時候會出現局部的腫脹，主要是由于局部的血液回流不通暢所引起的，隨著鍛煉的逐漸加深這些腫脹會逐漸的消退，但是時間會比較長。語音時長 01:33”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-01 3849次
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骨折后怎么鍛煉發生骨折之后，經過對癥的治療，骨折患者早期可以先做肌肉的等長收縮活動。沒有固定的骨折處，肢體關節可以做關節功能鍛煉，防止關節僵硬的發生。當骨折愈合一段時間之后，可以加強關節肌肉的鍛煉強度，尤其是骨折產生明顯的骨痂之后，可以逐漸增加骨折斷端的負重，以輕度疼痛或者沒有疼痛感為主。骨折愈合更好之后應該加強肢體的負重，并且盡早進行肌肉的力量練習，促進肌肉圍度的恢復和關節功能的恢復。在患者休養期間，要適當的調整作息時間和飲食，幫助患者盡早康復。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-02-14 2792次
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骨折后怎么鍛煉病情分析：骨折在得到相應處理，斷端較為穩定的情況下，要遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始肢體不負重狀態下的關節活動，以減少肌肉萎縮，減輕關節內粘連，促進功能的恢復。以下肢為例，在內固定術后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關節屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復關節活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2021-01-25 1301次
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骨折后如何功能鍛煉病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩定，可以拆石膏進行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關節黏連僵硬，拆石膏后循序漸進逐漸屈伸活動鍛煉關節活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-23 1801次
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足部骨折后康復鍛煉首先需要說明一下進行足部功能康復鍛煉的目的，骨折以后無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保一段時間的，常時間不活動，肯定會引起關節的僵硬，肌肉萎縮的，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉，來恢復正常關節活動度，恢復腹肌肉力量，為將來的正常活動做準備，一般情況下需要等到一個半月左右，有骨痂生長了
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 100次
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骨折后怎么鍛煉走路對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 610次
