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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 11295次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補(bǔ)充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會(huì)存在一些缺鈣的情況，這時(shí)就需要進(jìn)食鈣片來補(bǔ)鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進(jìn)食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片，還需要進(jìn)食促進(jìn)鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達(dá)到促進(jìn)骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4769次

• 快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  快速的走路對于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷，如果說病人只是在短期內(nèi)快速的走路，這種情況對膝關(guān)節(jié)部位損傷相對比較輕，并且后期通過休息以后，損傷的膝關(guān)節(jié)也會(huì)逐漸恢復(fù)。如果說病人是長期反復(fù)的快走，這種情況就會(huì)反復(fù)的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨異常的摩擦，并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板過度的擠壓，并且會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊反復(fù)的受到牽拉，后期很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷退變，就會(huì)過早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，引發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，從而就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 2510次

• 快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷嗎?
  一般的快速走路，時(shí)間和路程比較短，一般不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷，但是前提是膝關(guān)節(jié)是正常，沒有任何膝關(guān)節(jié)的畸形，以及膝關(guān)節(jié)陳舊性損傷的人，短時(shí)間快速走路是不會(huì)對膝關(guān)節(jié)造成損傷。但是如果是膝關(guān)節(jié)有任何病變或者損傷的患者，例如膝關(guān)節(jié)半月板損傷，或者是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，有可能因?yàn)榭焖僮呗穼?dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷加重，或者造成其他的膝關(guān)節(jié)損傷。還有一些膝關(guān)節(jié)畸形的患者，例如輕度的X型腿或者是輕度的O型腿，膝關(guān)節(jié)本身的內(nèi)外側(cè)受力不均勻，快速走路對膝關(guān)節(jié)一側(cè)的關(guān)節(jié)面會(huì)造成過大的壓力，造成膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷。還有一些經(jīng)常長時(shí)間長距離的快速走路，對膝關(guān)節(jié)半月板可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的磨損，也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷。
  語音時(shí)長 01:21”
  劉乃豪 主治醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-10-31 2093次

• 快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  病情分析：快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)蛻變或慢性勞損的發(fā)生。意見建議：生活中要注意休息，根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉，避免勞累過度，還要增加營養(yǎng)。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。同時(shí)可采取熱敷，針灸，磁療等方法輔助調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能快走嗎
  病情分析：如果有損傷的情況下，建議不要快走，因?yàn)榭熳邥?huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的肌肉過度牽拉，可能會(huì)加重?fù)p傷。平地慢走是可以的。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷的患者平常要注意勞逸結(jié)合，不要過度大幅度的行走，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，不要長期負(fù)重，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1201次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  首先，在這里有個(gè)原則性的問題，就是一切過度使用關(guān)節(jié)的活動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷和磨損。而在一些關(guān)節(jié)功能相對比較好的年輕人，如果想通過快走來進(jìn)行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對快走的一些患者建議在買鞋的時(shí)候稍微買大一到半碼，這樣在活動(dòng)的過程中由于下肢可能會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 239次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  快走作為一種低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，廣受大眾喜愛。然而，不正確的快走方式可能會(huì)對膝關(guān)節(jié)造成損傷。為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，我們需要采取科學(xué)的方法進(jìn)行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關(guān)重要。鞋子應(yīng)具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次