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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 11296次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4770次

• 經(jīng)常散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般經(jīng)常散步不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，經(jīng)常散步能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，并且有利于關(guān)節(jié)滑液的分泌，能夠有效的減輕骨性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的疼痛癥狀。經(jīng)常散步能夠有效的增強關(guān)節(jié)囊，前后交叉韌帶，內(nèi)外側(cè)副韌帶的彈性以及強度，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果患者體重比較大，并且散步過長，就有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的摩擦以及剝脫，也有可能會導(dǎo)致半月板的過度擠壓，都有可能會出現(xiàn)慢性勞損性疾病，會引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能障礙，尤其是在上下樓梯的時候，癥狀會更加明顯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-01 6932次

• 跑步和散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  跑步和散步對膝關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，因為在跑步和散步的過程中，膝關(guān)節(jié)部位會受到過度的擠壓和摩擦，就會引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板出現(xiàn)水腫，并且引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)的牽拉痙攣的情況，時間長了以后就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位退變。引起膝關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生，內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)毛糙，甚至斷裂，以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損，疼痛的情況。所以跑步和散步對于膝關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，所以在跑步或者是散步之前一定要先熱身，并且在跑步、散步以后，一定要按摩膝關(guān)節(jié)部位，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷和引發(fā)過早的退變。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 3577次

• 跑步和散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：跑步和散步一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，適當(dāng)?shù)呐懿胶蜕⒉剑粫?dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷。跑步和散步屬于輕量級運動，通常不會對骨關(guān)節(jié)造成損害，跑步和散步時幅度應(yīng)當(dāng)適中，切勿幅度過大。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)損傷人群而言在平時生活中，盡量不要從事過于劇烈的運動比如如跳高，跳遠，跳繩，以及打籃球踢足球。然后定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-31 601次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能散步嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能散步。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后應(yīng)立即停止運動、制動休息，防止損傷加重。恢復(fù)期間應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)負荷加重的活動，注意休息。意見建議：膝關(guān)節(jié)韌帶受傷后，應(yīng)立即保護患肢，冰敷患處加壓，包扎后抬高患肢，注意休息。飲食上多吃高蛋白食物，如牛奶、酸奶、雞蛋等，戒除煙酒。日常注意減少膝關(guān)節(jié)負荷加重的活動，可以佩戴護具保護膝關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-08-03 802次

• 壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  壓腿是會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為壓腿是使膝關(guān)節(jié)過伸，而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 935次

• 壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  壓腿是會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為壓腿是使膝關(guān)節(jié)過伸，而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 96次