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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 8373次

• 腰椎骨質增生注意事項

  一旦發生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當的肢體扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 5039次

• 腰骨質增生注意什么
  如果病人出現了腰骨質增生的情況：一、是要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導致腰骨質增生癥狀加重，病程加快。二、是在出現腰骨質增生情況以后，飲食要注意一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致腰骨質增生癥狀加重，病程加快。三、是在出現腰骨質增生情況以后，一定要注意加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，以緩解腰骨質增生癥狀和延緩腰骨質增生發展。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-29 1587次

• 骨質增生要注意哪些
  骨質增生主要是骨質退變導致的，退變以后很容易導致骨質部位出現異常的增生，從而導致骨質的異常突起，形成骨刺，從而刺激周圍的組織產生疼痛和活動受限的情況。出現這種情況以后首先要避免關節部位過度的負重和反復的摩擦，以免導致關節部位出現過早的退變，出現骨質增生加重，以及關節后期出現活動受限的情況。再就是一定避免受涼，受涼以后會加重骨質增生對組織損傷以后，引起的痙攣情況，導致病人疼痛明顯的加重。再就是避免食用辛辣刺激食物，因為食用辛辣刺激以后很容易導致增生部位出現疼痛腫脹的加重，從而影響病人的生活質量。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-04 3186次

• 腰骨質增生注意什么
  病情分析：腰部骨質增生的注意事項如下：首先，患者要注意腰部的保暖，避免受風寒，可隨天氣變化，添減衣物。其次，不要做超負荷的運動或體力勞動，還要避免久蹲，久坐久站，平時一定要保持姿勢端正，不要給腰部帶來負荷。另外，每天晚上睡覺前要養成用熱水泡腳的習慣，這些能夠有效的減少病情的復發。意見建議：患了骨質增生后，盡量不要吃生冷寒涼的食物，在口服中藥治療期間還要忌口，不能吃辛辣刺激以及油炸油煎食品，不能吃發物，以免影響藥物的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-14 902次

• 骨質增生要注意哪些飲食
  病情分析：骨質增生飲食注意多食用一些富含鈣質的食物，牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，可以補充鈣質，增強骨的強度密度，延緩骨質增生的發展。補充豐富的蔬菜和水果，富含維生素優質的蛋白質，魚肉，瘦肉，對于改善骨質增生都有好處。意見建議：骨質增生一般避免多食用一些高糖高脂高鹽的飲食，這些飲食會影響鈣質的吸收，從而加重骨質增生的情況，也要避免食用過多的酸性物質，也會影響鈣質吸收。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-08 702次

• 左側腰骨質增生嚴重嗎
  左側腰骨質增生不嚴重，如果患者出現了明顯的臨床癥狀，可在醫生的指導下通過口服藥物或者手術的方式治療。左側骨質增生是一種正常的生理性、進行性改變，是骨骼老化的一種表現。其發病原因可能與年齡有關，也可能是長期從事重體力勞動、身體過度肥胖、創傷、營養不良等有關，部分患者在發病早期通常沒有明顯的臨床癥狀，一
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 89次

• 腰骨質增生可以按摩嗎
  患有腰骨質增生時是否可以按摩需要根據病情來進行判斷，當病情比較輕時，一般是可以按摩的，當病情比較嚴重時，一般是不可以按摩的。1、可以按摩：骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，當腰部骨質增生病情比較輕時，患者一般會出現局部的疼痛、活動輕微受限等現象，通過按摩能夠促進腰部的血液循環，
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 305次