如果病人出現了腰骨質增生的情況：
一、是要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導致腰骨質增生癥狀加重，病程加快。
二、是在出現腰骨質增生情況以后，飲食要注意一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致腰骨質增生癥狀加重，病程加快。
三、是在出現腰骨質增生情況以后，一定要注意加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，以緩解腰骨質增生癥狀和延緩腰骨質增生發展。
腰骨質增生注意什么
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-29 1610次
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腰椎骨質增生注意事項一旦發生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當的肢體扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。
01:17
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 5114次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
01:04
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 8452次
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腰骨質增生什么癥狀腰椎骨質增生在早期比較輕的時候，一般癥狀不是太重，可能單純的腰部的不適感或者是有一定的疼痛，像如果腰間盤癥狀比較重，是因為腰椎骨質增生比較嚴重的時候是有可能會引起腰間盤突出的癥狀。腰椎骨質增生比較嚴重刺激到椎管或者是刺激到神經根，就會引起這種類似于間盤突出類似的癥狀，這種情況一般都屬于腰椎骨質增生后期的一些癥狀。當出現這種類似的癥狀的時候，說明這比較重，這種情況是應該考慮進行手術清理，緩解這種癥狀的。語音時長 01:12”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-05 1956次
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腰骨質增生治療方法骨質增生是人體自然衰老退變的正常表現，其實不必過于緊張，那么也就是說，骨質增生是常見的，骨質增生導致臨床癥狀和表現其實是非常少的，只有出現癥狀，如引起了局部組織充血、水腫、炎癥和粘連，以及因此而壓迫或刺激神經和血管，引起一系列的癥狀和體征時，我們才需要考慮對癥治療。其治療的目的是改善癥狀，緩解或消除疼痛、麻木等不適，但是想要將骨質增生徹底消除這種想法或者做法都是無用的，也是不符合臨床實際的。語音時長 01:09”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-08-22 2134次
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腰骨質增生注意什么病情分析：腰部骨質增生的注意事項如下：首先，患者要注意腰部的保暖，避免受風寒，可隨天氣變化，添減衣物。其次，不要做超負荷的運動或體力勞動，還要避免久蹲，久坐久站，平時一定要保持姿勢端正，不要給腰部帶來負荷。另外，每天晚上睡覺前要養成用熱水泡腳的習慣，這些能夠有效的減少病情的復發。意見建議：患了骨質增生后，盡量不要吃生冷寒涼的食物，在口服中藥治療期間還要忌口，不能吃辛辣刺激以及油炸油煎食品，不能吃發物，以免影響藥物的治療效果。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-04-14 902次
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腰骨質增生要注意哪些病情分析：腰骨質增生是慢性退行性改變，平時要注意休息，做好腰部防寒保暖，避免久站久坐、長時間彎腰勞作。合理飲食，適當增加鈣的攝入。適當進行有氧運動，進行五點支撐、燕飛式等腰背部肌肉鍛煉，能夠增加脊柱穩定性。意見建議：腰骨質增生大多數不會出現明顯癥狀，部分位于椎管內或椎間孔的骨質增生，壓迫神經引起腰腿痛，可口服非甾體抗藥鎮痛藥物治療，癥狀嚴重的可進行手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-22 801次
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左側腰骨質增生嚴重嗎左側腰骨質增生不嚴重，如果患者出現了明顯的臨床癥狀，可在醫生的指導下通過口服藥物或者手術的方式治療。左側骨質增生是一種正常的生理性、進行性改變，是骨骼老化的一種表現。其發病原因可能與年齡有關，也可能是長期從事重體力勞動、身體過度肥胖、創傷、營養不良等有關，部分患者在發病早期通常沒有明顯的臨床癥狀，一
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 89次
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腰骨質增生可以按摩嗎患有腰骨質增生時是否可以按摩需要根據病情來進行判斷，當病情比較輕時，一般是可以按摩的，當病情比較嚴重時，一般是不可以按摩的。1、可以按摩：骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，當腰部骨質增生病情比較輕時，患者一般會出現局部的疼痛、活動輕微受限等現象，通過按摩能夠促進腰部的血液循環，
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 305次
