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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1755次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 20481次

• 糖友如何緩解便秘
  糖友緩解便秘，可以應用藥物及灌腸治療。糖尿病患者由于常伴有末梢神經損傷，胃腸道神經調節異常導致功能紊亂，誘發便秘。針對糖尿病引起的便秘治療，主要有以下三點：首先，可以口服通便藥物如乳果糖等，乳果糖雖然味道比較甜，但是一般不會升高血糖，比較安全。其次，可以口服腸道功能調節劑，如復方谷氨酰胺等，改善腸道功能紊亂癥狀，同時可以補充益生菌，如枯草桿菌等。最后，如果糖友便秘不緩解，大便干結，難以排出，可以給予開塞露灌腸，緩解便秘癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-01-06 2274次

• “糖友”應酬如何飲食
  在中國社會難免會出現一些人情來往，對于糖尿病患者平時的應酬應該如何飲食。大致有以下幾個方面：第一、在應酬的過程中，應該多吃一些綠葉的蔬菜，少吃油膩類的食品或者是含糖類的食品，應該吃一些蘸醬菜，比如生菜，小蔥或者苦苣，蒲公英等等，能夠不升高血糖。第二、對于飲酒，飲酒可以喝一罐啤酒，也就是200毫升左右，也可以少量的喝一點兒紅酒，所以對于飲酒應該不要多喝，適當即可以，對于糖尿病的患者也并沒有什么太大的影響。第三、對于主食的選擇，主食的選擇應該避免選擇一些粥或者是疙瘩湯以及面條包子等，這樣容易消化的食物，可以選擇饅頭花卷來作為主食，所以在糖尿病患者應酬的過程中，吃以上所說的這些食物對于血糖影響較小，因此可以既走了人情又沒有升高血糖何樂而不為。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-21 4391次

• 老糖友如何預防糖尿病足
  病情分析：預防糖尿病足，首先要對血糖進行嚴格的控制，同時也要控制好血壓，血脂。在寒冷的季節要防止腳部凍傷，要選擇合適的鞋襪。要規律地使用藥物進行治療。意見建議：建議在飲食上不要吃含糖量過高的食物，要低鹽飲食，不要吃的太咸，腌制類的食物不能吃，也不要吸煙飲酒。平時要保證睡眠質量充足，要有一個良好的心態，定期的到醫院進行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-29 1002次

• 如何緩解便秘
  便秘可以通過調整飲食，增加運動，藥物治療來緩解解，養成良好的生活習慣，多喝水，飲食宜清淡，多吃富含纖維素多的食物，比如蘋果，香蕉，梨，芹菜，菜花，南瓜等等，忌辛辣刺激性食物，不喝酒，必要時應用開塞露或中藥灌腸。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 1802次

• “糖友”飲食的誤區
  糖尿病患者對飲食的要求是非常嚴格的，往往在臨床上有很多的糖尿病患者在飲食方面出現了很多誤區。那么具體有什么，大致有以下幾種情況：第一，喝粥不升高血糖，這是糖尿病患者的一個誤區。不管是什么物質或者是什么食物，熬制出來的粥都是升高血糖的，不管是粗糧還是細糧，比如小米，高粱米以及其他一些粗糧，在熬制的過程
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 72次

• 孕婦便秘，如何安全緩解？
  作為一名消化科醫生，我時常會碰到準媽媽們因為便秘而苦惱。便秘對于孕婦來說，不僅身體難受，還可能對胎兒的健康產生一定影響。但別擔心，孕婦便秘并不是無解的難題。孕婦便秘，有哪些原因呢？1、激素水平變化：孕期激素水平增高，能導致腸道平滑肌收縮功能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-06 0次