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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 24157次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 18336次

• 鎖骨術后多久功能鍛煉
  對于病人出現鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術的治療，術后一般兩個月才可以行功能的鍛煉。因為鎖骨骨折術后兩個月，骨折斷端才會相對的穩定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動和上肢的提物活動，很容易導致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長，從而就會引起骨折部位延遲愈合，甚至不愈合的情況。所以說鎖骨骨折術后，一般兩個月骨折斷端就會有明顯的骨痂生長，骨折端相對穩定，才可以逐漸的行抬肩功能鍛煉和上肢部位的提物鍛煉。
  語音時長 1:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-03 6726次

• 鎖骨骨折術后功能鍛煉
  對骨折后的病人功能鍛煉的目的，主要還是通過后期積極的鍛煉恢復正常關節的活動度。鎖骨骨折后的病人，首先要嚴格的進行休息保護、懸吊患肢，保護一個半月左右的時間。由于長時間不活動，關節肯定會僵硬后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節的活動度。鍛煉的時間要等到有明顯的骨痂生長，才可以進行鍛煉，大約需要一個半月左右的時間。拍片如果有骨痂生長就可以鍛煉。鍛煉的方法，可以熱敷后進行鍛煉，如可以拉單杠或做摸墻爬高的動作鍛煉肩關節的活動度，目的是恢復正常關節的活動度。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-15 8097次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術后如何鍛煉
  病情分析：鎖骨骨折一般同時伴有肩部肌肉韌帶軟組織損傷的，同時因為有手術切口的副損傷的，一般是術后建議病人三角巾懸吊制動三個星期后局部切口愈合良好后開始逐漸前后活動的功能鍛煉為主的，再每四到六個星期門診復診復查片子看看決定下一步治療方案的。意見建議：具體康復功能鍛煉以當地手術醫生的建議為主的，每次門診復診復查時根據骨折愈合情況都要詳細詢問當地醫生的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-18 2504次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 2502次

• 鎖骨術后多久功能鍛煉
  對于病人出現鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術的治療，術后一般兩個月才可以行功能的鍛煉。因為鎖骨骨折術后兩個月，骨折斷端才會相對的穩定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動和上肢的提物活動，很容易導致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 283次

• 鎖骨手術后如何康復鍛煉
  鎖骨手術后康復鍛煉的方法一般有手臂拉伸運動、肩部環繞運動、鐘擺運動等。1、手臂拉伸運動：鎖骨部位如果出現了開放骨折或者出現了畸形，可以在醫生的建議下進行鎖骨手術，術后可以適當進行手臂拉伸運動，主要方法是將手臂向前伸直，然后用另一只手將手掌向頭部方向拉動，直到產生輕微的拉伸感，保持10秒~15秒，通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-27 0次