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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 18860次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對(duì)于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對(duì)于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍(lán)光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外，其他的一些藥物，多數(shù)是不太推薦的，或者實(shí)際上意義并不大。實(shí)際上只要我們照藍(lán)光，孩子的黃疸一般就會(huì)很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個(gè)癥狀性診斷，它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍(lán)光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因?yàn)樵l(fā)病的存在，導(dǎo)致黃疸會(huì)再一次增高。所以我們需要，對(duì)兩方面都做處理，及時(shí)地照藍(lán)光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對(duì)原發(fā)病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

  01:18
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 19178次

• 怎么懷孕比較快
  女性可以通過檢測(cè)排卵期來快速受孕，排卵期的檢測(cè)方法包括，每天早晨起來以后，空腹躺在床上，把體溫計(jì)含在嘴里測(cè)體溫，連續(xù)檢查三個(gè)月，來監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫的情況。當(dāng)體溫上升0.3以上時(shí)，就預(yù)示著排卵的發(fā)生，選擇合適的時(shí)機(jī)同房。通過超聲來檢測(cè)卵泡生長發(fā)育，選擇合適的時(shí)機(jī)同房。在備孕期間一定要注意戒煙，戒酒，也不能熬夜，要保持身體的營養(yǎng)均衡，提高自身的免疫力。
  語音時(shí)長 1:04”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-06 6881次

• 缺鋅怎么補(bǔ)比較快
  如果缺鋅的患者是兒童的話，可以對(duì)癥的服用一些葡萄糖酸鋅口服液來進(jìn)行補(bǔ)充，也可以在日常的飲食生活當(dāng)中多吃一些含鋅量比較高的食物，像一些瘦肉、魚、橘子、橙子、葡萄等。另外，水果當(dāng)中蘋果是含鋅量最高的一個(gè)水果，可以每天給寶寶吃一塊或者是吃一個(gè)蘋果。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果是大人缺鋅的話，可以以食物補(bǔ)充為主，吃一些富含鋅的食物，像豆皮、花生、核桃、動(dòng)物的肝臟以及瘦肉等。平時(shí)注意也應(yīng)該要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬曬太陽，也能夠補(bǔ)充一些微量元素的吸收。也可以服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，這樣的話能夠補(bǔ)充鋅、硒、還有蛋白質(zhì)等，對(duì)于身體也有很大的好處。
  語音時(shí)長 01:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-06 10214次

• 怎樣消腫比較快
  如果要想消腫比較快，在早期建議患者進(jìn)行冷敷。因?yàn)槔浞罂梢杂行У氖姑?xì)血管收縮，這樣就能夠起到消腫的作用，在后期可以建議患者進(jìn)行熱敷，這種情況主要是使毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，改善局部微循環(huán)，也能夠起到快速的消腫作用。期間要注意避免用手揉搓局部，避免加重癥狀。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 鼻子怎么消腫比較快
  鼻子消腫可以選擇一些方式。通常對(duì)于做了鼻子整形手術(shù)之后，可以在術(shù)后48小時(shí)以內(nèi)，適當(dāng)?shù)睦浞蠡蛘弑?，能夠消腫止痛。在術(shù)后3~4天左右的時(shí)間開始，可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)臒岱?，能夠散瘀消腫，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。通常要保持飲食，要清淡，可以選擇流質(zhì)，半流質(zhì)軟食，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，并且避免外傷。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 心臟搭橋怎樣康復(fù)比較快
  心臟搭橋要按時(shí)服用藥物、注意控制飲食、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等康復(fù)比較快。1、按時(shí)服用藥物：做過心臟搭橋手術(shù)后的患者需要長期服用藥物，才可以確保手術(shù)的治療效果，所以患者要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑按時(shí)的服用藥物，在服藥期間如果有任何不適需要及時(shí)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，不允許在未經(jīng)醫(yī)生的允許下私自停用藥物或加減劑量。2、注意
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 379次

• 黃疸高怎樣退黃比較快
  黃疸是一種常見的癥狀，很多人在體檢或患病時(shí)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己黃疸高。那么，黃疸高究竟是怎么回事？又該如何快速退黃呢？退黃的方法：1、藍(lán)光照射：對(duì)于新生兒病理性黃疸，藍(lán)光照射是最安全有效的方法之一。藍(lán)光能將體內(nèi)的膽紅素轉(zhuǎn)化為更容易排出的物質(zhì)，從而
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-23 0次