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• 黑豆的功效與作用

  從營養(yǎng)學(xué)角度來說，黑豆富含大量的不飽和脂肪酸，所以對于降低高脂血癥，比如高膽固醇，非常有利，所以有益于中老年人的高脂血癥、動脈硬化等等一些疾病的防治。從中醫(yī)角度來說，黑豆是性平的藥食同源的一種食物，或者是中藥。它是有幾個方面的作用：第一，它有補腎、補脾的作用，所以咱們在一些補腎的食譜當(dāng)中，黑豆是一個非常常用的一種食物。第二，它有補脾利尿的作用。第三，它有解毒的作用，所以對于咱們食物中毒解毒的過程當(dāng)中，我們可以用黑豆湯或者黑豆汁進(jìn)行解毒，不管是食物中毒還是藥物中毒，都可以。當(dāng)然我們還可以用甘草湯來進(jìn)行解毒。所以黑豆的作用是多方面的，我們要根據(jù)具體的情況來運用。

  

  01:44
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-13 245467次

• 痛風(fēng)喝什么酒

  只要出現(xiàn)單關(guān)節(jié)急性發(fā)作的紅腫熱痛，癥狀在24小時之內(nèi)，疼痛達(dá)到高峰，然后如果在醫(yī)院里，檢驗我們的尿酸，尿酸也是高的，那就要考慮痛風(fēng)了。醫(yī)生的建議是盡量避免喝酒，盡量戒酒，不管是紅酒、白酒、啤酒，甚至是米酒，都盡量不要攝入。當(dāng)然對我們尿酸控制穩(wěn)定，水平一直保證在300以下的時候，痛風(fēng)也沒有發(fā)，適量的喝一點少量的紅酒，比方說每天20ml以內(nèi)，算是比較安全的。

  

  01:02
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 52301次

• 女人喝什么酒對身體好
  女人可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c紅酒。紅酒當(dāng)中含有多種維生素，單寧等抗氧化物，其中的SOD可以中和體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，可以使皮膚美白，有光澤，使人容光煥發(fā)。同時，如果是睡前稍微喝一點紅酒的話，有催眠的作用。紅酒當(dāng)中也含有酒精，要注意一定不能多喝。因為喝多了會引起醉酒會出現(xiàn)一些風(fēng)險，建議每天50毫升左右就可以。少量的紅酒可以預(yù)防冠心病、心絞痛、心肌梗死以及腦梗塞的發(fā)生，并且對血管有一定的保護(hù)作用。所以少量的紅酒是可以喝的，但是切記一定不要過量，不建議喝白酒和啤酒。
  語音時長 01:10”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-21 13981次

• 黑豆的功效與作用
  黑豆又稱烏豆、料豆，是植物大豆中的一類，黑豆作為大豆食品當(dāng)中的一類，其中含有的大豆蛋白，具有降低血液膽固醇的作用。作為優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，黑豆相比其他動物性蛋白來源的食物膽固醇含量低，同時還含有大豆異黃酮、植物固醇等植物化學(xué)物，這些化學(xué)物都是近年來營養(yǎng)學(xué)研究中的前沿?zé)狳c。研究顯示黑豆當(dāng)中的這些成分，具有緩解更年期癥狀，降低乳腺癌、卵巢癌發(fā)病率的作用。對于女性朋友來說適當(dāng)?shù)臄z入黑豆類的豆制品，具有一定的健康效應(yīng)，同時黑豆作為良好的植物蛋白來源，是素食者保證膳食中蛋白質(zhì)攝入的優(yōu)質(zhì)選擇。
  語音時長 1:31”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 94989次

• 黑豆?jié){的功效作用
  病情分析：黑豆?jié){是以黑豆為原料制成的養(yǎng)生飲品，營養(yǎng)豐富且易于吸收。它富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、黑豆多糖、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，能為人體補充所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)。其中，黑豆中的花青素的抗氧化成分，可幫助清除體內(nèi)多余自由基，呵護(hù)肌膚狀態(tài)；膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，改善腸道環(huán)境，緩解積食、便秘等問題，同時有助于調(diào)節(jié)代謝，適合日常飲用，兼具營養(yǎng)與養(yǎng)生價值。意見建議：食用黑豆?jié){需注意適量，過量飲用易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適，腸胃敏感人群需格外控制飲用量。黑豆含有一定量的低聚糖，腸胃功能較弱者飲用后可能出現(xiàn)脹氣，建議少量多次飲用。選購黑豆時需選擇新鮮無霉變的食材，沖泡或熬煮時確保徹底煮熟，避免生黑豆中的有害物質(zhì)影響身體。存放黑豆?jié){需密封冷藏，盡快飲用，防止變質(zhì)，搭配清淡飲食更利于營養(yǎng)吸收。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-09 1次

• 鹽炒黑豆的功效與作用？
  病情分析：有補腎強身、固精益髓等作用。中醫(yī)來說黑色入腎，所以吃黑豆對腎臟有一定的好處用，食鹽味咸入腎經(jīng)，如果用食鹽炒黑豆，不僅能夠增強黑豆的補腎效果，而且還能增強其固腎益精的作用。意見建議：動脈硬化、高脂血癥的患者可以多吃一些鹽炒黑豆，能夠起到降血脂、軟化血管等功效，但吃時一定要適量，如果過量食用很容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-11 100363次

• 黑豆炒熟泡水喝的功效
  黑豆炒熟后泡水飲用，具有輔助調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、補充營養(yǎng)、改善消化功能及緩解疲勞等功效，但需注意其作用存在個體差異，且不可替代規(guī)范醫(yī)療手段。輔助調(diào)節(jié)血脂：黑豆富含不飽和脂肪酸（如亞油酸、亞麻酸）及膳食纖維，炒熟后泡水飲用可能通過減少膽固醇吸收
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-24 0次

• 黑豆的功效
  黑豆具有益精明目、養(yǎng)血祛風(fēng)、利水、解毒的功效。黑豆屬于豆科植物大豆的干燥成熟種子，是臨床常用的一種中藥材，性味歸經(jīng)為味甘，性平，歸脾、腎經(jīng)，能夠起到益睛明目、養(yǎng)血祛風(fēng)以及利水、解毒的功效。臨床常用于治療陰虛煩渴、頭暈?zāi)炕琛⒛I虛腰痛、水腫尿少、手足麻木等癥狀。用藥時可以選擇煎服，也可以外用，但是必須在
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 6069次