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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 3799次

• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 11151次

• 足踝部扭傷時立即要做什么
  足踝部扭傷之后需要立即進行踝部的制動，不要再進行踝部的行走以及運動。同時可以使用冰袋來冰敷踝關節，減少內出血。冰敷時間為48小時，48小時之后再改為熱敷理療。在冰敷的同時，還應立即到骨科門診拍攝x線，明確是否有足踝部的骨折，如果沒有足踝部的骨折，可以使用護踝來固定踝關節3~4周。如果有足踝部的骨折，還需要根據骨折移位的情況來進行治療。如果骨折無移位，可以使用石膏或支具固定踝關節4~6周，在固定期間，不能進行踝部的負重。如果骨折有明顯移位，則需進行手術治療，手術采用的是切開復位內固定治療，術后可以早期進行踝關節的功能鍛煉，但是也不能進行負重行走。
  語音時長 01:28”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-12-06 1558次

• 足踝部扭傷時立即要做什么
  患者的踝部扭傷一般要及時的進行處理，首先讓患者避免一些劇烈的體育運動，讓患者的肢體應該進行制動，同時讓患者的肢體應該抬高，這樣有利于消腫。可以就地取材，可以使用冰塊或者是冰水在踝部進行冷敷，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。還要觀察患者的踝部是否出現了明顯的畸形，如果是出現了明顯畸形，有可能是出現了骨折，或者是出現了脫位的情況，可以就地取材，使用比較硬的木板或者是塑料板，或者是紙板進行臨時的固定，及時把患者送到醫院，進行進一步治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-09 1335次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 2506次

• 足踝部扭傷之后應該怎么做
  病情分析：腳踝扭傷之后，應該立即制動，疼痛嚴重的可以外噴云南白藥噴霧劑，可用紙殼進行臨時固定，保持關節穩定，減輕疼痛，及時的去醫院進行拍片檢查，排除有沒有骨折。意見建議：建議患者如果只是扭傷，24小時之內可以做冷敷處理，局部可以敷上膏藥。超過24小時之后可以配合理療，微波治療等方法，需要一段時間的恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-25 1202次

• 足踝部扭傷后的恢復運動
  足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節的背伸以及屈曲，也可以進行關節的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 244次