問脂肪肝應多吃哪些食物
病情描述：
脂肪肝應多吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析：
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發(fā)生。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 15405次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 14989次
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脂肪肝應多吃哪些食物脂肪肝的病人要多吃的食物主要是各種含熱量比較少的食物，比如說各種蔬菜以及水果，同時一定要注意根據(jù)個人病情來選擇合適的治療手段。一般來說，脂肪肝病人不單單要調整飲食結構，不單單要限制動物內臟，動物油脂，不單單要限制高熱量食物，同時一定要注意限制每天飲食的總量，即使沒營養(yǎng)的食物，如果吃的過多也會導致體重的增加，也會不利于脂肪肝病情的恢復，所以脂肪肝病的要注意控制飲食總量，調整飲食結構，增加運動，控制體重，同時要根據(jù)肝功的情況決定是否需要使用護肝降酶藥物，還需要注意，避免飲酒，定期復查。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-17 1712次
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脂肪肝應多吃那些食物脂肪肝往往是由于脂肪代謝紊造成的肝臟疾病，通常是由于代謝綜合征、肥胖、飲酒或者營養(yǎng)不良、工業(yè)毒物、藥物等引起的，根據(jù)病情輕重，可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化，如果出現(xiàn)了脂肪肝，還是給予積極治療。首先要控制飲食，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免喝酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、草莓、獼猴桃等等，還要增加優(yōu)質蛋白質食物，像魚、蛋、牛奶、豆制品，要加強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，三餐要定時定量。另外，對于肥胖者要進行減肥，加強運動，控制體重，減輕脂肪肝。語音時長 01:21”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-03 1760次
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脂肪肝應多吃什么食物病情分析：脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習慣，或者來自于長期大量的飲酒，過多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發(fā)生。意見建議：對于脂肪肝病人來說，要重視生活飲食習慣的調整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優(yōu)質蛋白。必要時可以喝一些綠茶，可以改善體內的代謝狀態(tài)。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長期的飲酒。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-08 1502次
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有脂肪肝應多吃什么食物病情分析：脂肪肝的患者應當多進食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋果、火龍果等。意見建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要勞累，不要熬夜。進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物內臟、肥肉等。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-25 801次
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有脂肪肝應多吃什么食物脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調節(jié)飲食，適當運動以及護肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 176次
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脂肪肝多吃什么食物脂肪肝的患者，在飲食方面，要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質就是雞、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 210次
