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• 足跟痛可以運動嗎

  足跟痛是可以運動的。足跟痛表現為足底筋膜的張力過大或者是跟腱過緊，如果不運動跟腱會更緊，或者是一點不運動，筋膜就會退化，退化以后就會不夠結實，剛性就會下降。如果長期不運動，肌腱、筋膜的彈性纖維結構就會變松軟、無力。所以足底筋膜炎或者跟痛癥的病人并不能長期的不負重，只是說運動量要有一個量，不能過度，但是也不能過度的休養。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 3936次

• 足跟痛是痛風嗎

  痛風的發作，最常見的部位是大腳拇指，急性發作，通常發作一個星期左右就緩解了。而足跟痛有可能是痛風，但是通常來講，足跟痛最常見的是，血清陰性的脊柱關節炎，尤其是常見的強直性脊柱炎。所以足跟痛不一定是痛風，要看?？漆t生去診治，才能告訴你最后的答案。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 11658次

• 足跟痛能治好嗎
  足跟痛的治療方法有：一、手術治療，足跟骨刺切除術，對于頑固性跟骨痛，x片證實有骨刺者。跟骨鉆孔術對跟骨內壓高者使用，目的是增高跟骨內壓降低，治療頑固性和骨刺的跟痛癥。根骨神經切斷術對于無原因頑固性足跟痛可采用此法。跟骨滑囊切除術是將根骨節間滑囊及跟骨下滑囊切除，平足中跟骨截骨術的目的是，通過跟骨截骨術使跟骨角增大，外翻的根骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。二、理療。三、藥物治療?？诜晴摅w類抗炎鎮痛藥物治療。壓痛點注射醋酸強的松龍，每周一次，往往兩到三次治愈。跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現為囊內積液及腫脹，壓痛，避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 11945次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改變而導致的骨質增生，即為骨刺，也是導致足跟疼痛最常見的病因之一。當骨刺長期存在，且長骨刺的跟骨長期負重或負重過大，引起局部充血和發生無菌性的炎癥的時候，刺激病變部神經、足跟才會疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最為常見的原因之一，往往發生在長期站立或行走工作者的身上，是長期慢性輕微外傷積累而引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，墊高足跟減輕跟腱對跟骨的拉力，前跖曲，緩解跖經膜的張力，都可以使癥狀得到減輕。三，跟墊痛，常發生在老年人的身上。跟墊是跟骨下方由纖維組織的間隔，以脂肪組織及彈力纖維而形成的彈性襯墊。青年時期跟墊彈力強，可以吸收振蕩，但老年的時候彈力下降就會容易引起足跟疼痛。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 2207次

• 足跟痛可以運動嗎
  病情分析：足跟疼痛要以休息為主，不能再進行劇烈的運動。引起足跟疼痛的原因，有跟腱炎足跟筋膜炎，腳底筋膜炎，骨質增生，主要是因為足跟部位的血液循環不好，炎癥刺激引起的疼痛，勞累受涼或者過度行走后都可能會加重病情，可以對足跟部位進行理療熱敷，緩解癥狀，可以外用貼膏。意見建議：首先要積極的治療足跟部位的原發病灶。預防足跟部位的退行性病變，首先要注意防寒保暖，避免長期負重，不要過度的行政。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 2102次

• 如何預防足跟痛
  病情分析：注意休息，避免久站久立，適當活動如散步、騎自行車等。避免劇烈運動如快跑、跳躍，選擇合適鞋墊可緩沖足跟與鞋的摩擦，女性盡量少穿或不穿高跟鞋，避免增加足部負擔使足底筋膜長期處于緊張狀態，選擇軟底寬松的鞋子。每天堅持溫熱水泡腳并適度按摩。意見建議：產生足跟痛最常見的原因是足底無菌性炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風等。出現反復足跟痛癥狀，應盡早就醫完善相關檢查，明確病因，積極治療原發病。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 1501次

• 足跟痛一年能自愈嗎
  足跟痛是一種常見的足部問題，其能否自愈取決于疼痛的具體原因。一般來說，如果是由于輕微勞損或足部受涼引起的足跟痛，通過適當的休息和保暖措施，有可能在一年內自愈。然而，若足跟痛是由足跟骨刺、痛風、跟腱炎等較為嚴重的疾病引發，那么通常需要醫療干預
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-18 0次

• 足跟痛多久能好
  足跟痛大概7天到14天能好，具體時間需要根據病情的嚴重程度進行分析。足跟痛可能是劇烈運動引起，也有可能是不良飲食習慣、外傷、骨關節炎的原因，典型癥狀有關節疼痛、腫脹、走路困難等，不及時治療會引起劇烈疼痛。如果患者病情較輕，只是出現了輕微的疼痛，恢復時間較短，大約7天能好。如果患者病情較嚴重，疼痛感比
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-24 0次