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• 足跟痛能自愈嗎

  足跟痛確實有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代價的。比如足跟痛不痛了，為什么不痛，是因為足跟局部的足底筋膜的張力下來了，也就是恢復正常了。恢復正常有可能是正常的，比如通過鍛煉使腳恢復了結構，使跟腱恢復了柔軟，使足跟局部不再受牽拉，而不出現疼痛。而另一種就是由于腳的變形，而腳的變形是適應了足底筋膜的張力，也就是腳隨著足底筋膜方向將腳的結構做了調整，使足底筋門不再受到牽張，所以也就不會出現足底筋膜的疼痛。但是這種情況是腳的結構做了適應筋膜的一種改變，可能就會出現其他的問題，比如就會出現腳部的骨頭和關節位置的錯位、異常，導致后期的骨性關節炎的表現等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 9988次

• 如何預防足跟痛

  第一，不能過度的勞動、行走、站立，如果一天站立超過8小時，或者長時間、長距離的行走、跑步，會加重腳的負擔。第二，平時要注意拉伸鍛煉，一定要把腓腸肌拉開，踝關節背伸受限是足跟痛最常見的原因，通過拉伸小腿肚70~80%的患者的足跟痛可以緩解。如果還不行通過手術手術治療，也是可以緩解的。所以平常對于足跟痛的預防，除了減少運動量、減少站立的時間和用腳，最重要的就是要注意腓腸肌的牽拉和踝關節的背伸鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2382次

• 頸椎痛能治好嗎
  患者頸椎疼痛，有的可以治療好，有的是不能治療好，主要是根據患者頸椎疼痛它的病因。比如患者是出現了椎體的骨折，一般患者出現了椎體壓縮1/3以上，建議患者要進行手術治療，解除對神經根，硬膜囊的壓迫，恢復患者的頸椎序列，這樣患者不會出現肢體癱瘓的情況，患者的頸椎疼痛也能夠得到緩解。有的患者是出現了頸椎的腫瘤，特別是惡性腫瘤，患者除了要進行手術治療外，同時要進行放療化療，有的患者可能會出現轉移的情況，患者的頸椎疼痛，它是不能夠完全治愈。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-22 2987次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改變而導致的骨質增生，即為骨刺，也是導致足跟疼痛最常見的病因之一。當骨刺長期存在，且長骨刺的跟骨長期負重或負重過大，引起局部充血和發生無菌性的炎癥的時候，刺激病變部神經、足跟才會疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最為常見的原因之一，往往發生在長期站立或行走工作者的身上，是長期慢性輕微外傷積累而引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，墊高足跟減輕跟腱對跟骨的拉力，前跖曲，緩解跖經膜的張力，都可以使癥狀得到減輕。三，跟墊痛，常發生在老年人的身上。跟墊是跟骨下方由纖維組織的間隔，以脂肪組織及彈力纖維而形成的彈性襯墊。青年時期跟墊彈力強，可以吸收振蕩，但老年的時候彈力下降就會容易引起足跟疼痛。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 2209次

• 頸椎痛肩周炎能治好嗎
  病情分析：頸椎病合并有肩周炎是能夠治療好的。但是一般都是建議綜合性治療才能夠得到比較好的療效，一般都是通過口服消炎止痛的藥物，配合活血化瘀的中成藥來治療。同時利用一些物理治療，針灸，推拿療法，外敷藥膏等方法來協助治療。如果是頸椎病，也可以加用牽引療法，必要的時候也可以利用手術治療。意見建議：平時必須要注意頸椎以及肩關節的活動功能鍛煉，避免長期低頭活動勞累，也避免肩關節經常搬抬重的東西，適當注意保暖，避免著涼。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-07-24 2303次

• 如何預防足跟痛
  病情分析：注意休息，避免久站久立，適當活動如散步、騎自行車等。避免劇烈運動如快跑、跳躍，選擇合適鞋墊可緩沖足跟與鞋的摩擦，女性盡量少穿或不穿高跟鞋，避免增加足部負擔使足底筋膜長期處于緊張狀態，選擇軟底寬松的鞋子。每天堅持溫熱水泡腳并適度按摩。意見建議：產生足跟痛最常見的原因是足底無菌性炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風等。出現反復足跟痛癥狀，應盡早就醫完善相關檢查，明確病因，積極治療原發病。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 1501次

• 足跟骨質增生能治好嗎
  足跟骨質增生一般情況下是能治好的，在不影響日常生活的情況下可以通過藥物改善治療，癥狀嚴重的情況下可以通過手術的方式進行治療。1、藥物治療：骨質增生屬于關節退行性病變，也是人體骨骼的一種自然退變的衰老現象，屬于人體的一種自我保護機制，足跟骨質增生通常就是足跟骨刺，通常是由于軟骨的磨損和破壞引起的正常生
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 209次

• 足跟痛多久能好
  足跟痛大概7天到14天能好，具體時間需要根據病情的嚴重程度進行分析。足跟痛可能是劇烈運動引起，也有可能是不良飲食習慣、外傷、骨關節炎的原因，典型癥狀有關節疼痛、腫脹、走路困難等，不及時治療會引起劇烈疼痛。如果患者病情較輕，只是出現了輕微的疼痛，恢復時間較短，大約7天能好。如果患者病情較嚴重，疼痛感比
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-24 0次