肩膀如果受寒會表現為局部疼痛，甚至有酸脹感，活動后加重，另外還會出現活動受限，可以選擇物理方法治療，第一可以熱敷，熱敷是消除肩部寒氣最直接有效的方法，病人要注意的就是溫度不要太高，不要燙到皮膚。
第二種方法就是外洗法，肩部受涼患者可以用中藥煮水熏洗肩部，有助于活血散寒，一天可以熏洗半個小時左右。
第三種方法就是紅外線療法，紅外光在臨床中應用比較廣泛，紅外線儀器可以穿透皮膚，直達病變部位，有利于減輕肩部寒性。使用儀器的時候一定要注意安全，每次照射15分鐘左右，不要離皮膚太近。
肩膀受寒了如何去除寒氣
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-10-1116665次
醫生主講實錄
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劉鳳岐
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王海豐
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