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• 胸小怎么能讓胸增大？

  每個(gè)人由于生長(zhǎng)發(fā)育和遺傳因素，造成乳房大小是千差萬(wàn)別的，有乳房比較大的，也有比較小的，有些比較小的或比較平的乳房，想變得更大更飽滿，如果處于青春期的時(shí)候，可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的支持，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，看看乳房有沒(méi)有再次的發(fā)育，可以讓乳房變得更大。如果青春期以后，乳房要想變大，可能就需要進(jìn)行物理的治療或者手術(shù)的治療，才能讓乳房變大，具體可以進(jìn)行隆乳的手術(shù)。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 2617次

• 跳繩胸會(huì)變小嘛

  一般胸部大小與遺傳有關(guān)，與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，所以跳繩不會(huì)讓胸變小。經(jīng)常跳繩對(duì)身體有很好的鍛煉作用，對(duì)長(zhǎng)高也有很大幫助。跳繩的同時(shí)注意保持胸部干凈衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)要充足均衡。飲食方面要實(shí)現(xiàn)全面營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡，不挑食、不偏食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，都有助于胸部發(fā)育、胸部飽滿。另外跳繩時(shí)應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，減少運(yùn)動(dòng)造成胸部的牽拉和損傷。

  

  01:23
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 5223次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些。可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會(huì)好看一些。第三、可以將雙手伸出來(lái)，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個(gè)為一組，每天做5組，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會(huì)讓胸部長(zhǎng)得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會(huì)顯得特別肥胖，還會(huì)顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品，比如說(shuō)木瓜、核桃之類的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 220939次

• 左胸大右胸小怎么調(diào)理
  左胸大右胸小考慮是發(fā)育不一致的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象多是戴不合適的文胸或者是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，患者是可以通過(guò)按摩的方法來(lái)進(jìn)行矯正的，不過(guò)患者還是應(yīng)該先到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查，排除一下疾病的可能，再積極的按摩治療就可以恢復(fù)正常。在平時(shí)生活中，要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，飲食上應(yīng)該以比較清淡、容易消化的食物為主。可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，來(lái)補(bǔ)充患者自身所需要的一些營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然患者在平時(shí)生活中，還應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，生活要有節(jié)奏，要有規(guī)律。首先，患者應(yīng)該早睡早起，不要熬夜，多注意休息，保證睡眠時(shí)間的充足。其次的話，患者在平時(shí)生活中的話，還要調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病。積極地、盡早的到正規(guī)的醫(yī)院接受全面的檢查以及治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 8106次

• 怎么才能讓大胸變小？
  大胸變小可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、減肥等方法，以達(dá)到目的。 1、運(yùn)動(dòng)：在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下，做針對(duì)胸部的針對(duì)性訓(xùn)練，可以起到胸部塑形的目的，可以使胸部變小，形狀更加挺拔。 2、減肥：胸部大可能跟脂肪堆積多有關(guān)。在減肥的過(guò)程中可以消耗掉脂肪，使胸部變小。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-09-30 1003次

• 怎么才能讓大胸變小？
  大胸變小的方法有脂肪抽吸、乳腺腺體脂肪切除術(shù)。 1、脂肪抽吸術(shù)：想使乳房變小，可以考慮脂肪抽吸術(shù)。將患者皮下多余的脂肪抽走，達(dá)到乳房變小的效果。 2、乳腺腺體脂肪切除術(shù)：如果患者乳房中的腺體和脂肪都較多，可考慮手術(shù)將多余的脂肪切除解決。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 1402次

• 怎么樣才能讓自己的胸變大
  讓自己的胸變大可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、按摩胸部、做脂肪隆胸等方式改善。1、調(diào)節(jié)飲食：在飲食方面可以多吃一些富含膠原蛋白豐富的食物，例如豬蹄、雞爪、燕窩、海參等，也可以多吃富含雌激素的食物，例如蜂王漿、黃豆等。吃這些食物有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育可能也會(huì)有一定的效果。2、按摩胸部：可以在專業(yè)
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 怎樣才能讓脂肪長(zhǎng)在胸上
  并不存在怎樣才能讓脂肪長(zhǎng)在胸上這種說(shuō)法，想要達(dá)到豐胸的效果，可以通過(guò)調(diào)整飲食、適度按摩、自體脂肪填充、注射玻尿酸、植入假體等方式進(jìn)行改善。如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、調(diào)整飲食：生活中需要合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以吃一些瘦肉、雞蛋、豬蹄、豆腐、蘋果、胡蘿卜等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-28 0次