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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 6258次

• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5606次

• 例假期間能不能吃葉酸
  月經期間可以吃葉酸。葉酸是我們人體必不可少的一種營養元素，在我們日常吃的綠葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時飲食搭配合理的話，是不需要額外補充的。備孕婦女孕前3個月開始就建議補充葉酸，直至補充到孕3個月，以預防胎兒神經管發育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細胞貧血。葉酸的本質是一種B族維生素，它溶于水，攝入過多時可以經小便排出，一般不會引起蓄積中毒。月經期間服用不會影響正常月經，可以放心服用。
  語音時長 01:17”
  劉芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-20 3535次

• 例假期間能吃阿膠嗎
  來月經期間一般不建議吃阿膠，但是具體也需要看病人的情況。對于月經正常的人，建議月經期間暫時停用阿膠。而對于月經異常的比如月經過多、經期延長的人，可以每天進食一塊阿膠，燉煬之后口服，可配合西洋參十到二十克燉后互沖服。若月經過多伴有血塊、下腹脹痛屬淤滯者，可配合蒲黃六克燉后互沖服。對于因身體血虛、月經后期、月經量少的患者，平時可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞三十克燉后互沖服，月經期間也需要暫時停用。
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  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-18 7461次

• 例假期間能不能吃葉酸
  病情分析：如果女性備孕期間在月經期間可以正常服用葉酸，對月經沒有干擾，是因為葉酸可以對胎兒的正常發育起到很好的作用，防止出現胎兒畸形，當然也并不是說必須要服用葉酸才可以，要遵醫囑進行孕期調理。意見建議：女性在備孕期間，飲食上注意，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食多樣化，粗細搭配就可以的。平時要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-06-29 1301次

• 來例假可以吃葉酸片嗎
  病情分析：女性在來月經的時候是可以吃葉酸片，因為女性服用葉酸片，并不會影響月經血的正常排出，也不會引起痛經等不適表現，而且在月經期間服用葉酸片，是不會影響葉酸的正常代謝和吸收，所以對于備孕的女性，即使還沒有成功受孕，在來月經期間仍然要繼續服用葉酸。意見建議：只是建議女性在月經來潮期間最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，同時還要盡量注意休息，避免做劇烈運動，而且要禁止同房。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-07-25 1602次

• 例假期間能不能吃葉酸
  月經期間可以吃葉酸。葉酸是我們人體必不可少的一種營養元素，在我們日常吃的綠葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時飲食搭配合理的話，是不需要額外補充的。備孕婦女孕前3個月開始就建議補充葉酸，直至補充到孕3個月，以預防胎兒神經管發育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細胞貧血。葉酸的本質是一種B族維
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 159次

• 例假期間能不能吃葉酸
  例假期間是能夠吃葉酸的，因為葉酸屬于體內的微量元素，吃了以后是不會對月經造成太大影響的，在此期間女性飲食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰鎮的飲品。并且要保持心情舒暢，避免過度緊張。在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣，每天對外陰進行清洗，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次