脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質(zhì)的供給，可補充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平，也有良好的作用。
每日應(yīng)在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c，用部分粗糧替代精細(xì)米面。每日膳食中可以添加豆類食物，如紅豆，綠豆等，每日必須吃青菜，特別是青菜的葉和莖。
脂肪肝患者如何補充膳食纖維？
郭玉強副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-07-31 3271次
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脂肪肝患者如何運動脂肪肝患者應(yīng)該進(jìn)行有氧運動，有效的有氧運動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內(nèi)，運動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達(dá)到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 3520次
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脂肪肝補充什么維生素脂肪肝患者可以補充一些維生素，特別是一些維生素D、維生素A、維生素B，都可以補充，還有維生素C。這是因為脂肪肝的患者，他可能是合并肝臟損傷，體內(nèi)的脂肪代謝異常，特別是腸道，可能脂肪的吸收、代謝也出現(xiàn)了異常。當(dāng)腸道的脂肪吸收代謝出現(xiàn)異常時，它往往會導(dǎo)致脂溶性維生素的缺乏，特別是維生素D、維生素K等等這一類的維生素缺乏。在我們脂肪肝的治療當(dāng)中，在美國的一些脂肪肝治療的指南當(dāng)中，也有一些提到補充維生素對脂肪肝的療效也是有一個促進(jìn)作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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脂肪肝患者如何補充膳食纖維脂肪肝患者如何補充膳食纖維：一般來說，在日常生活中，脂肪肝患者的飲食應(yīng)當(dāng)粗細(xì)搭，配保證有足夠的膳食纖維。增加維生素礦物質(zhì)的供給可補充肝病質(zhì)的缺乏又有利于代謝廢物的排出。對于調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖水平也有較為良好的作用。每日應(yīng)當(dāng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等一些粗糧以及海帶、魔芋、新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷、全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c。用部分粗糧替代精細(xì)米面，每日膳食中可添加豆類食物如紅豆、綠豆等。每日必須吃新鮮蔬菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-29 2456次
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如何補充膳食纖維每天補充膳食纖維對脂肪肝患者大有益處，脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證有足夠的膳食纖維，增加維生素礦物質(zhì)的供給補充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平也有良好的作用。每天應(yīng)在膳食中添加燕麥片蕎麥等粗糧，海帶新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c，用部分粗糧替代精細(xì)的米面，每日膳食中可添加豆類食物，紅豆綠豆等，每天的飲食，必須還有青菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-26 6709次
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高血脂患者要每日補充膳食纖維嗎高血脂的患者應(yīng)該增加植物固醇和可溶性纖維的攝入，植物固醇每天應(yīng)攝入2克，可溶性纖維，每天應(yīng)攝入10到25克，同時減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入。飽和脂肪酸應(yīng)小于每天總熱量的7%，膽固醇應(yīng)小于200毫克。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-05 1701次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-19 1702次
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王東
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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