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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個(gè)損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個(gè)要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說(shuō)您要是有上述，我講的幾個(gè)因素，內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時(shí)機(jī)，要稍微晚一些，如果說(shuō)你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13991次

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說(shuō)起來(lái)是一個(gè)非常大的話題，從我們常規(guī)的來(lái)說(shuō)。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來(lái)，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如說(shuō)姿勢(shì)保持障礙了以后，走路會(huì)彎腰，比如說(shuō)腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會(huì)出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 25658次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療很容易導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶與周圍的組織產(chǎn)生黏連，并且長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)鍵囊、韌帶出現(xiàn)軟縮情況，所以后期病人活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)部位的僵硬以及疼痛的情況。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的康復(fù)訓(xùn)練主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，特別是損傷后一個(gè)月，損傷部位的韌帶基本完全修復(fù)。這種情況一定要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，前期可以臥床時(shí)行簡(jiǎn)單的屈膝活動(dòng)，一個(gè)月以后可以坐床沿，小腿下垂，靠重力牽拉。一般可以到六十度左右，到達(dá)六十度以后，臥床時(shí)可以屈膝雙手抱小腿鍛煉，以及后期下地活動(dòng)時(shí)行患側(cè)肢體的逐漸蹲起活動(dòng)，以牽拉開黏連的韌帶，恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-02 10670次

• 膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練什么？
  膝關(guān)節(jié)損傷之后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，主要要訓(xùn)練兩方面，一方面就是要恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)范圍，達(dá)到正常的屈伸角度。另一方面要恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，從而實(shí)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)功能的正常。根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，以及康復(fù)訓(xùn)練的具體情況，來(lái)選擇具體的強(qiáng)度以及訓(xùn)練方法。通常可以通過(guò)主動(dòng)或者被動(dòng)的方式來(lái)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行有效活動(dòng)。患者在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的時(shí)候，可以在小腿綁沙袋進(jìn)行相應(yīng)的負(fù)重訓(xùn)練，從而恢復(fù)肌肉的力量，也可以采取綜合性的器械訓(xùn)練，或者日常的簡(jiǎn)單體育鍛煉，來(lái)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-28 1733次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
  可以做下蹲練習(xí)，下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量，但是對(duì)于半月板損傷的人而言，下蹲訓(xùn)練要十分小心，首先不能挑戰(zhàn)高難度的負(fù)重深蹲，可以選擇徒手靠墻靜蹲，徒手無(wú)負(fù)荷半蹲，即使在康復(fù)后期也不可蹲得過(guò)深，膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)九十度，可以選擇坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3802次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃可以循序漸進(jìn)，受傷早期，以床上訓(xùn)練為主，可以練習(xí)抬腿，勾腳，側(cè)方抬腿，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲伸直訓(xùn)練，肌肉粘連按摩，松解。后期以輔助器械下地行走訓(xùn)練，要求邁小步，防跌倒，晚負(fù)重。意見建議：膝關(guān)節(jié)外傷后要早期開始功能康復(fù)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食沒有特殊要求，合理健康即可。后期支具輔助非常關(guān)鍵，要求支具結(jié)實(shí)耐用，防止斷裂造成不良后果。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-23 2002次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷要多久康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，想要康復(fù)訓(xùn)練，需要四周，以后才可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負(fù)重功能鍛煉。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫(yī)學(xué)腫脹消退需要兩周的時(shí)間，并且韌帶本身血運(yùn)比較差，全靠周圍的血管來(lái)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。所以恢復(fù)相對(duì)慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 458次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在無(wú)痛的情況下進(jìn)行屈伸活動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)。在活動(dòng)過(guò)程中，要注意時(shí)間的把控，同時(shí)避免有負(fù)荷性的訓(xùn)練，如果感覺有疼痛感，要及時(shí)停止活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷的患者要注意膝部的保暖，避免患處受到空調(diào)冷風(fēng)的刺激。如果有較明顯的疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)使用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次