膝關(guān)節(jié)損傷之后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，主要要訓(xùn)練兩方面，一方面就是要恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)范圍，達(dá)到正常的屈伸角度。另一方面要恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，從而實(shí)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)功能的正常。
根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，以及康復(fù)訓(xùn)練的具體情況，來選擇具體的強(qiáng)度以及訓(xùn)練方法。通常可以通過主動(dòng)或者被動(dòng)的方式來對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行有效活動(dòng)。
患者在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的時(shí)候，可以在小腿綁沙袋進(jìn)行相應(yīng)的負(fù)重訓(xùn)練，從而恢復(fù)肌肉的力量，也可以采取綜合性的器械訓(xùn)練，或者日常的簡(jiǎn)單體育鍛煉，來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練。
