懷孕初期可以喝鮮奶，鮮奶因其新鮮營養成分破壞很少，營養價值比較高，但缺點是容易被污染和變質。購買時，應盡量去大型超市，選擇知名企業的產品。但是，部分人由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發酵產生大量的二氧化碳，導致腹瀉，腹脹稱為乳糖不耐癥。
酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵而成的，由于其凝塊小，其中的礦物質，鈣，鐵，鋅等更容易被吸收。同時，既能抑制腸道中的致病菌，又能刺激腸道蠕動，從而對腸功能起到雙向調節作用。所以，對于乳糖不耐受的孕婦來說，酸奶是一個不錯的選擇。
懷孕初期喝什么牛奶好
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-03 21625次
為你推薦
-
懷孕初期吃什么好懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。
01:41
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 53719次
-
懷孕初期癥狀懷孕初期癥狀主要有兩點：第一就是停經。如果是正常生育期的婦女，平時月經正常，一旦過了月經期還沒來月經，就要懷疑是否懷孕。如果超過了10天，就要高度懷疑是否妊娠。第二就是有早孕反應。一般早孕反應發生在停經后的5到6周，它會出現全身的乏力、畏寒、頭暈、惡心，甚至嘔吐，有的人還會出現情緒方面的變化。一旦出現這兩種情況，就要及時到醫院里進行血、尿的檢查，看是否真實的懷孕了。
01:10
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-16 197073次
-
懷孕喝什么牛奶好懷孕可以喝低脂的鮮奶是比較好的，為什么這么說，因為懷孕了降糖能力比較差，比如酸奶，一般是加上白砂糖的，配方奶或多或少，糖分相對也比較高。一般低脂的鮮奶相對是比較好的，是可以喝的。每天喝400到500毫升的鮮牛奶是最好的。語音時長 1:02”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-11 23438次
-
懷孕喝哪個牌子牛奶好現在市場上的牛奶飲品品種繁多，一般可以分為牛乳和含乳飲料兩大類。含乳飲料當中的包裝上標有飲料、飲品和含乳飲料等字樣。其配料表除了牛奶外，還有一般的水、添加劑。蛋白質含量一般在1%左右。而牛乳制品才是真正意義上的牛奶，包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、鏈菌乳、酸牛乳。配料為牛奶，但不含水，蛋白質含量2.3%以上。所以一般在使用牛奶的時候選擇一些牛奶飲品。包括伊利、特侖蘇、光明的乳液、旺仔這些都是比較好的。語音時長 1:23”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-09-25 17683次
-
孩子喝什么牛奶好純牛奶：從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個指標：總干物質和蛋白質。它們的含量越高，牛奶的營養價值就越高。其次，含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-28 3403次
-
小孩喝什么牛奶好首選純牛奶，從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。其次含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等。營養價值不能與純牛奶相提并論。最后是配方奶。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-28 10403次
-
小孩喝什么牛奶好小孩喝純牛奶或酸奶都比較好。純牛奶中含有大量的鈣元素、維生素D、乳酪蛋白、維生素C等營養物質，小孩正處于發育期間，需要大量的鈣元素以及維生素D，不僅能夠補充身體內所需的營養物質，還有利于促進生長發育，而且維生素C還可以參與人體的免疫反應，適當的喝些純牛奶是有利于提高身體素質的。酸奶是以牛奶為原料，經
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-28 1610次
-
晚上喝什么牛奶好晚上喝脫脂牛奶較好，一般來說牛奶可分為脫脂牛奶，低脂牛奶和全脂牛奶。其中，低脂牛奶和全脂牛奶晚上喝，特別是睡前喝，容易引起消化不良，且容易轉化成脂肪堆積，有長胖的風險。而脫脂牛奶中的脂質含量非常低，晚上或睡前喝脫脂牛奶容易消化，而且也不會攝入過多的脂質，尤其適合睡前喝。另外睡前半小時到1小時喝牛奶最
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 549次
