欧美日韩网址,午夜影院欧美,久久久久91,国产一区一一区高清不卡

為你推薦

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么

  冠心病到底應(yīng)該不吃什么，和應(yīng)該吃點什么，民間有很多的說法，說冠心病我們要多吃點洋蔥、木耳，這些降血脂的一些食物，還有一些我們曾經(jīng)在坊間還有一些謠言，比如說吃綠豆吃這些東西，包括前一段門診還經(jīng)常有人，讓我去給他開三七，我是個西醫(yī)大夫，不能開三七，他們認為三七就能夠預(yù)防冠心病，那這些都是老百姓對于冠心病的一個認知，大家希望通過一些飲食的方式，或者生活的這種規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低冠心病的發(fā)生率，或能改善冠心病患者的預(yù)后，這非常好，這是我們對于冠心病，這個疾病認識的一個提高，但是冠心病到底吃哪些食物，會對冠心病有益呢，目前一般我們并不推崇某一種食物和某些食物，只要你規(guī)律的飲食，就是日常的生活，不要吃得過于油膩，不要吃得過咸，所以飲食的這種特殊的推薦是不需要的。當然這里低鹽、低脂飲食就包括了，我們要多吃一些蔬菜、水果，適當?shù)目刂浦魇车臄z入量，不要吃這種動物的脂肪，或者是炒菜盡量少放油，這都是一些健康的宣傳，具體到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是綠葉蔬菜，多吃這些五谷雜糧，控制你的這種比如說脂肪的攝入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如說奶油這些食物，你要盡量避免，包括一些冰激淋，這些含奶油高的食物，我們需要避免，所以推崇起來，我們還是按中國的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這樣的一個結(jié)構(gòu)來推崇，就是我們在一定的主食的前提下，多服用這種富含維生素，礦物質(zhì)和纖維素的食物。另外還有一點特別要重視，提示大家就是要多吃一些含纖維素含量高的食物，纖維素含量高的食物，可能在水果中還有一些這種雜糧中相對多見，為什么，因為如果你得了冠心病、心肌梗死，我們說大便要保持通暢，因為大便的干結(jié)，會增加冠心病時間的風(fēng)險，所以多吃一些富含纖維素的物質(zhì)，可能是比如說大麥這些食物是有益的，這是我們的一個簡單的對食物的一個調(diào)整的認識，基本上沒有特殊的一個食物推薦，又有人說我是不是就不能吃一些高脂肪的東西，比如說喜歡吃蛋黃就不吃了，這里也是特別說明一下，雞蛋是可以吃的，但是一天蛋黃不要超過兩個，推薦吃一個，這樣膽固醇的含量，就足夠你一天的攝入和消耗了，這是一點點的推薦，大家平時生活上，再多積累自己的經(jīng)驗，按自己的飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，畢竟我們南方北方、東方西方，各個民族的人的飲食習(xí)慣不一樣，所以這個是很難去統(tǒng)一和規(guī)劃的。

  

  03:29
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-12 9076次

• 如何預(yù)防胃癌

  我們說胃癌，它一定有一些致病因素。那么現(xiàn)在世界公認的致病因素有這么幾條，首先吸煙，吸煙肯定是對胃癌的發(fā)生是有相關(guān)的。另外一個，我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，比如說我們平時，不要給自己的精神壓力過大，這是第一。第二我們每天三餐進食要整點，然后我們晚上盡量不要熬夜，睡覺之前盡量不要吃夜宵，吃完夜宵馬上睡覺，這些都是不好的生活習(xí)慣。還有我們中國人喜歡吃腌制的食品，比如說泡菜，南方人喜歡吃臘肉，熏肉這些，北方有些地方，喜歡吃特別燙的東西，剛出鍋的餃子，然后滾燙的開水，泡茶就開始喝，這些都是胃癌的致病因素。

  

  01:27
  宗祥龍 副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2020-02-25 3337次

• 預(yù)防胃癌應(yīng)多吃大蔥大蒜
  在山東省胃癌高低發(fā)區(qū)研究中，多吃大蒜的山東人，胃癌發(fā)病率明顯偏低。大蒜中真正發(fā)揮殺菌作用的是蒜素，也是大蒜特有的辛辣味及刺激味的來源。但是蒜素非常不穩(wěn)定，遇熱會較快的失去作用，所以大蒜宜生吃，而且最好是把大蒜切片后放置十五分鐘，讓它跟氧氣結(jié)合后，生成蒜素再使用。同樣山東人吃蔥也是生吃為主。要么切段蘸醬，要么涼拌小菜使用。大蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、維生素a、維生素c，以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)。現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)，蔥含有的刺激氣味的揮發(fā)油和辣素，有較強的殺菌作用，可以刺激下胃液分泌，促進食欲，增強體質(zhì)，提高患者免疫力，自然降低得癌癥的風(fēng)險。至于胃癌的關(guān)系，主要是大蔥含有一種被稱為有機硫化物的硫化丙烯，可使體內(nèi)祛除致癌物的酵素活性增強，阻止癌變，蔥液中含有的多糖體可與癌細胞凝集，從而抑制癌細胞的生長。
  語音時長 1:22”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-10 3938次

• 多吃素食堿性食物對痛風(fēng)有幫助嗎
  多吃素、吃堿性食物對痛風(fēng)是有幫助的。但是吃素也要注意，并不是所有的素食都是低嘌呤飲食，比如菌藻類就屬于高嘌呤的食物，比如香菇、蘑菇等等。另外，患者在食物的烹飪方面也要注意，因為嘌呤溶于水，長時間燉煮的老火湯也含有較高的嘌呤，所以患者在吃火鍋的時候注意不要喝湯，在吃肉的時候也要注意不要喝濃肉湯。患者，其他的一些蔬菜，比如新鮮的綠葉菜等等都是可以吃的。另外，水果、谷物類、牛奶、雞蛋等，嘌呤的含量都很少，在平時的飲食中可以多多選擇。
  語音時長 01:14”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 2413次

• 多吃素食堿性食物對痛風(fēng)有幫助嗎
  病情分析：多吃素食堿性食物對痛風(fēng)的控制有一定的幫助。鼓勵痛風(fēng)患者多攝入新鮮蔬菜、水果，當然患者也要注意營養(yǎng)均衡。意見建議：控制好血壓、血糖、血脂和體重對于痛風(fēng)患者來說也是非常重要的，要改變不良的生活方式和飲食、作息習(xí)慣，避免導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的一些誘發(fā)因素。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1102次

• 為什么吃素食也會得高膽固醇
  病情分析：如果身體有膽固醇合成問題，膽固醇仍然會積累的，所以說即便是吃素食也會引起膽固醇增高。而且一些植物當中也含有植物固醇，所以在食用這些固醇含量比較高的食物的時候也會導(dǎo)致膽固醇增高。意見建議：建議在飲食當中要盡量的避免進食一些膽固醇含量過高的食物，不要吸煙，不要飲酒，可以適當?shù)氖秤镁S生素含量豐富的水果以及蔬菜。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 2805次

• 磺胺類藥物多吃素食的原因
  在服用磺胺類藥物期間，需要多吃素食的原因，是因為磺胺類藥物發(fā)生過敏反應(yīng)的幾率比較高，在用藥后，會容易發(fā)生多形性紅斑、表皮壞死松懈型藥疹的情況，如果在用藥期間，吃很多其他容易刺激性食物，則是會很容易引起患者出現(xiàn)其他的副作用或者是不適，因此建議需要主吃素食。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-08-23 84次

• 孕中期吃素食胎動厲害
  孕中期吃素食胎動厲害屬于正常現(xiàn)象。胎動是指胎兒在子宮腔中的活動，具有大范圍的活動，當其撞擊子宮壁時，孕婦可以感知到。屬于正常現(xiàn)象。孕婦平時注意休息，不要熬夜，避免過度勞累，多吃蔬菜水果，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)倪M行體育運動。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-06 62次