對于感冒的人，如果是風寒感冒，一般可以多吃一些溫熱的或者性平的食物，一般沒有特別忌口的蔬菜，可以吃一些青菜，赤小豆或者是莧菜，空心菜等。
風熱感冒的人可以食用一些寒涼的食物，像豆腐、菠菜，感冒期間飲食要以清淡為主，容易消化，盡量不要吃葷，如果吃得過于油膩，葷腥，不容易消化，還可能會使病情進一步加重的。
感冒吃什么菜好
李恒主治醫師
濟南市中心醫院 呼吸內科
2018-10-04 22789次
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物，通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護作用的，但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導致胃潰瘍的發生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 3337次
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吃什么菜去火效果好首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 10127次
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感冒發燒吃什么菜好在感冒發燒期間的飲食要清淡，需要避免一些過分油膩，過分辛辣刺激性的食物，更加要避免一些容易導致胃不舒服的食物，比如有一些狗肉、羊肉等。感冒發燒的時候可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，來給身體提供豐富的維生素和植物纖維，飲食要清淡，適當的吃一些軟食。等待病情好轉之后，就可以逐漸的恢復到正常的飲食。在發燒期間是需要補充足量的碳水化合物補充身體的能量，而且還需要針對感冒發燒的病因來進行治療。語音時長 1:12”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-07 13143次
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感冒了吃什么菜好感冒的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、卷心菜、菠菜等，還可以多吃些富含維生素C的水果，比如蘋果、梨、獼猴桃等。感冒期間患者最好減少或者是停止肉類食物的攝入，如果過多地攝入肉類食物，可能會增加肝臟的負擔，干擾腸胃功能的恢復，甚至有可能會導致病人出現消化不良，不利于感冒癥狀的好轉。飲食要清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，平時可以多喝一些溫開水，可以促進體內的形成代謝，平時要注意保暖，避免受涼。語音時長 01:13”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-09-21 8716次
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感冒吃什么菜好感冒期間，建議吃一些西紅柿炒雞蛋，或者是一些炒青菜，含有豐富的維生素，有助于增強身體的抵抗力，另外還可以適當的吃一些優質蛋白，比如瘦肉或者是魚肉，可以補充體內消耗的蛋白質，幫助人體抵御病毒和細菌， 加快疾病的康復。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-12 3702次
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感冒咳嗽吃什么菜好病情分析：感冒咳嗽的患者，要多吃一些綠色蔬菜，如可以吃一些油菜，白菜，菠菜，西蘭花，生菜，茄子都是可以的。適當的吃一些蔬菜，可以補充維生素，補充膳食纖維，增強人體的抵抗力，促進感冒的好轉。意見建議：感冒咳嗽的患者還需要應用一些抗感冒的藥物進行治療，另外還要注意休息，避免勞累。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-25 3003次
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感冒發燒吃什么菜好感冒是常見的疾病，感冒的癥狀有發燒、頭暈、出汗等癥狀，那在感冒發燒時吃什么菜最好呢?感冒時多喝水，吃清淡的粥，不吃油膩，大魚和大肉，多休息，保持睡眠。1、多吃新鮮蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、蘿卜、雪梨冰糖水，綠豆，生姜、其他肉類食物(但肉類食物不宜吃太多，因為它們是酸性食物，吃太多對身體不好
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-08 29094次
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感冒能吃什么菜感冒之后可以吃一些含維生素比較豐富的青菜，比如說白菜，橄欖葉，芹菜等食物。這些食物含有比較多的維生素，能夠補充感冒之后身體所需要的微量元素。而且能夠促進機體的新陳代謝，促進機體的免疫系統不斷的分泌免疫細胞。感冒之后要盡量避免辛辣、刺激性食物
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-12 0次
