獼猴桃的含糖量屬于中等偏下，是適合糖尿病人吃的水果，除了獼猴桃以外，草莓、柚子的含糖量都比較低。但是糖尿病人吃水果有很多的注意事項，首先必須在血糖控制平穩的情況下才吃水果。吃水果的時間最好選擇兩頓飯之間，比如下午3點左右，這個時候吃水果，血糖波動受影響比較小。
另外如果準備吃水果，要減少午餐主食的入量，糖尿病人除了水果以外，也還要限制高熱量飲食的攝入，同時適當的補充蛋白質和脂肪。得了糖尿病，除了飲食控制以外，還要配合運動鍛煉。
獼猴桃含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-11 17804次
為你推薦
-
獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 17308次
-
月子里可以吃獼猴桃嗎可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產婦在月子里飲食應均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發育和產婦的修復需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現腹痛、腹瀉等情況，不利于產婦的恢復和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應季水果。
01:48
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 5423次
-
糖尿病人可以吃獼猴桃嗎糖尿病患者是可以吃獼猴桃，因為獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，是屬于膳食纖維豐富的低脂肪的食品。是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者可以適當的多吃一些獼猴桃，對于身體是有很大的益處。另外糖尿病患者，還可以吃的水果，桃子。桃子具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用，還有就是草莓，草莓又稱紅梅，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 4777次
-
地瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎地瓜的含糖量并不高，但地瓜含有豐富的淀粉，所以糖尿病的患者也不能過多的吃地瓜。因為糖尿病的患者如果吃過多的地瓜，地瓜所含的淀粉會在體內轉化為葡萄糖，這樣也有可能會引起血糖進一步升高，這樣對糖尿病的患者是非常不利的。患有糖尿病的患者，要控制總熱量的攝入，盡量不要吃淀粉含量，以及含糖量比較高的食物，平常飲食要以低淀粉，低糖，高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的甜點蛋糕，水果等，要做到清淡飲食，均衡營養。除此之外，還需要科學規范的治療，控制血糖，預防并發癥的發生。語音時長 01:22”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-16 13805次
-
獼猴桃糖尿病人可以吃嗎獼猴桃在水果中所含的糖量是比較高的，對于血糖增高的糖尿病患者來說不宜食用，糖尿病患者提倡食用綠葉蔬菜，豆類，粗谷類含糖分較低的水果，平時應該少吃動物的內臟，魚蝦蟹等，避免吃過于油膩的食物以及油炸食品。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-04 2203次
-
糖尿病人可以吃獼猴桃么糖尿病人是可以吃獼猴桃的，獼猴桃的含糖量是比較低的，并且獼猴桃當中含有豐富的維生素，鈣，磷，鐵鈉，鎂等成分，糖尿病患者適量吃獼猴桃，不僅不會使血糖升高，還有助于補充體內缺乏的營養，所以糖尿病病人是可以適量吃獼猴桃的。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-07 2804次
-
藍莓含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎藍莓的含糖量不高，糖尿病的患者可以適量的吃一些藍莓，但是一定不要過量。糖尿病的患者可以適量的吃一些藍莓，因為藍莓的含糖量比較低，在血糖控制平穩時適量的吃一些藍莓不會使血糖升高。而且藍莓中還含有豐富的花青素，可以起到增強視力的效果，可以有效的改善糖尿病人的視力障礙。藍莓中還含有豐富的維生素E和維生素A
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-10 1431次
-
藍莓含糖量高嗎，糖尿病人可以吃嗎藍莓相較于香蕉、紅棗等高糖水果，藍莓的含糖量并不算特別高，且其升糖指數也相對較低。糖尿病患者可以吃藍莓，血糖水平不會迅速飆升。其次，藍莓不僅含糖，更富含多種對糖尿病患者有益的營養成分，例如，藍莓中的花青素有助于保護視網膜。此外，藍莓中的微量
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-15 0次
