如果是便秘型的肥胖是可以有效果的，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌平衡的基礎上，為腸道補充豐富的有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。
而且酵素富含人體所需的膳食纖維，維生素及礦物質(zhì)，可以很好的促進腸胃蠕動，根治便秘，早上是排出宿便的最好時候，所以解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調(diào)節(jié)胃腸，改善便秘。
酵素能減肚子嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-15 3869次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 12517次
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趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 684640次
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酵素片能減肥嗎如果單用酵素來達到減肥的目的，應該說不是一個最好的方法，但如果配合一些低能量的飲食方法進行減重，應該還是不錯的選擇，因為酵素能夠在保證每天飲食控制的時候，保證營養(yǎng)的供給。酵素減肥最開始是在日本和臺灣流行，我國現(xiàn)在也有好多人在用酵素減肥，酵素能夠提高消化吸收率，全面補充人體每日所需的維生素、礦物質(zhì)、微量元素，能夠提高人體的免疫力，有一些酵素還含有多種果蔬纖維和特別添加的雙岐生長因子，能夠幫助調(diào)理胃腸功能，潤腸通便、排毒養(yǎng)顏。有一部分人士尤其適合使用酵素，比如營養(yǎng)不均衡的人群，體重偏高或者減肥的人士，腸胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厭食挑食的兒童，常吃速食食品的人群。語音時長 01:42”
王海英
副主任藥師濟南市傳染病醫(yī)院
2018-11-04 19185次
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揉肚子能減肚子嗎通過揉肚子是可以有助于減少腹部的贅肉的。揉肚子減肥的最佳時間應該在夜間入睡前和起床前，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，首先按照順時針方向繞臍揉腹五十次，再逆時針方向按揉五十次，按揉時用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會受到比較明顯的瘦身效果。揉腹部可以減少腹部脂肪的堆積，是因為按揉能夠刺激末梢神經(jīng)，通過輕、重、快、慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管通常無阻，這樣就能讓肚子上的脂肪吸收，并且消失，防止人體大腹便便。語音時長 1:30”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 54950次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-15 4602次
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-28 6406次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-05 1335次
