要想保護卵巢保養身體必須清淡飲食，規律生活，不能吃大魚大肉，必須保證體重在正常范圍內，這樣對保護卵巢功能有好處，再有每天必須堅持1小時以上的有氧運動，運動健身對于保護卵巢也有幫助。
保護卵巢不能亂吃減肥藥，避孕藥，激素類藥，如果亂吃藥會導致卵巢功能異常，引起卵巢功能改變，所以要想保護卵巢必須注意作息規律，飲食上必須注意多吃蔬菜和水果。
怎樣保護卵巢
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-19 3368次
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良性卵巢腫瘤和惡性卵巢腫瘤怎樣識別這個確實是很重要，因為針對于我們的手術，做好一些準備工作都是有必要的。那么做手術之前，我們可以根據婦科檢查，進行初步識別。第二就是通過B超的識別，B超發現卵巢腫物里面，譬如說有乳頭狀、混合性的，我們就高度考慮是個惡性腫瘤。再就是腫瘤標志物的檢測，CA125和CA199，都是一些特異性的卵巢腫瘤標志物，如果說它明顯升高，我們也考慮是個惡性的。再一個就是CT，也可以進行識別。
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費志醫
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-19 3557次
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怎么保護腎臟對于腎臟這方面的保護，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個，我們還是要平時注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據情況適當的吃。還有平時要注意，不要憋尿，養成比較好的生活習慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內水分丟失比較多的時候，注意盡量地多補充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項。
01:12
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-01-17 51831次
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怎樣保護子宮和卵巢子宮和卵巢是孕育新生命的搖籃，也是女性最主要的生殖器官。保護不好子宮和卵巢就會使臉部發黃，體態臃腫，陰道發干，提早進入衰老時期，所以日常生活中一定要保護好子宮和卵巢。對于子宮和卵巢的保護，在生活當中要經常食用維c和維e，減少卵巢癌的發病幾率；多吃一些高鈣食物，也可降低卵巢癌的發病率；可以多吃富含葉酸的食物，也可降低女性卵巢癌的發病率。要少吃煎蛋，雞蛋在進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成。而這些產物會對女性卵巢組織的親和性造成影響。子宮保護要做到別讓子宮著涼，寒氣侵入身體的話，容易患上宮寒。要少吃生冷的食物，多吃溫補的食物。多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。適當的多進行鍛煉，健步走、跑步、踩鵝卵石都可以增加血液循環，疏通經脈，調暢氣血。語音時長 1:40”
王平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-07 10121次
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怎樣保護卵巢和子宮建議平時生活要規律，并且不要煙酒過度，而且在飲食上要清淡飲食，另外也建議多吃黑豆、花生醬、洋蔥、香椿、豆腐，并且建議在睡覺之前喝一小杯紅酒，都有助于維護卵巢功能。另外如果是沒有計劃懷孕的情況下，建議最好做好避孕措施，盡量不要吃避孕藥，可以用避孕套避孕，并且在性生活全程過程中都用避孕套，這樣會非常安全，簡單又衛生，避免做人工流產或者藥物流產的可能性，避免對子宮以及子宮內膜造成傷害。語音時長 1:06”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-02-03 5575次
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怎樣保護子宮和卵巢你所說的保護子宮實際上就是保護子宮內膜不受損傷，這個主要就是做好避孕措施，不要意外懷孕流產就可以的。而卵巢也是一樣的道理，卵巢有周期性的卵泡生長發育以及內分泌功能，如果懷孕你把它強行終止內分泌系統功能被打亂，對卵巢來說是個很大的打擊。所以歸根到底是做好避孕措施，至于飲食及保健品方面很多情況下是騙你花錢的，沒有多大作用的。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-22 2601次
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怎樣保護乳腺病情分析：早期的乳腺保養應該注意選擇正確的胸罩，將發育的乳房托起，但是要注意不能經過，防止乳房發育受限導致乳房過小。在成熟期要注意勞逸結合，不能過度勞累，保持身體健康及適宜的體重。意見建議：在日常生活中要養成良好的生活飲食習慣，堅持體育鍛煉，可以適量的多吃一些優質的蛋白及含有維生素的食物，忌煙酒。定期做胸部體檢，早發現，早診斷，早治療。
張東發
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-06 1404次
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怎樣保護好子宮和卵巢子宮和卵巢是女性生殖系統的重要組成部分，對于女性的健康和生育能力至關重要。保護好這兩個器官，需要從生活習慣、合理飲食、規律作息、定期檢查和合理用藥等多方面入手。良好的生活習慣是保護子宮和卵巢的基礎。應戒煙限酒，避免長時間暴露于有害環境中，減
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
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怎樣保護好子宮和卵巢保護好子宮和卵巢，可以通過調整情緒、保證充足的睡眠時間、適當鍛煉身體、多吃有營養的東西、做好自我保護等進行保護，具體分析如下。1、調整情緒：女性在日常生活中要學會釋放壓力，避免情緒過度緊張或者過度焦慮，以免神經或者內分泌出現異常，從而引起卵巢功能出現異常。2、保證充足的睡眠時間：如果女性經常熬夜有可
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-27 758次
