首先需要避免高溫、高濕的環境,需要在陰涼通風的地方,或者電風扇,或者空調室內工作。其次要多喝水,多補液。也可以適當的喝一些藿香正氣液來預防中暑。
保持周圍環境是一個舒適的環境,工作當中不能太劇烈、太勞累,并且同時需要多喝水,多喝一些含鹽的飲料,就可以防止中暑。
如果出現中暑,需要進行積極的處理,需要迅速的脫離高溫高濕的環境。轉移至通風陰涼的地方,并且需要維持水電解質的平衡紊亂。
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