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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 11005次

• 銀耳湯的功效

  銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們人體的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發育，還有老年的骨質疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 128231次

• 來月經可以喝銀耳湯嗎
  女性在來月經的時候通常都可以喝銀耳湯，這是因為女性在來月經期間喝銀耳湯，往往可能不會對身體造成特殊的不良影響，既不會影響月經血的正常排出，也不會引起痛經癥狀，同時在月經期間喝銀耳湯，也不會刺激到女性的胃部，而引起胃痛、胃脹等不適表現。同時喝銀耳湯還容易消化吸收，又比較清淡，所以在經期的時候是可以正常喝銀耳湯。女性在來月經的時候，其胃腸道的消化蠕動功能會減慢，常常都建議要清淡飲食，不但可以喝銀耳湯，還可以喝小米粥、八寶粥等。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-01 7863次

• 姨媽期間能喝銀耳湯嗎
  月經期間是可以銀耳湯的，沒有任何問題。月經期間有幾個注意事項注意到就可以：不要在月經期的時性生活和盆浴，因為性生活和盆浴容易把外界的病菌帶入陰道，導致內膜炎盆腔炎，輸卵管炎引起輸卵管梗阻，將來可能會出現宮外孕不孕。還有可能性生活的時候，引起經血逆流，導致子宮腺肌癥，囊腫而出現痛經加重，出現巧克力囊腫而影響排卵，所以這些注意事項要注意到。還有就是不要劇烈的運動和性生活，劇烈的運動可以會出現經血量增多。從中醫角度說，可以會出現血崩，也就是說出現大量的流血，所以不要劇烈運動，不要著涼，因為月經期抵抗力比較差容易出現胃腸痙攣，痛經。
  語音時長 1:25”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-29 10489次

• 來月經可以喝銀耳湯嗎
  來月經時可以喝銀耳湯的，銀耳對于女性有美容的效果。經期的時候不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，吃這些食物容易導致月經過多或者是月經沒有了，一定要注意腹部保暖。除了經期注意保暖以外，平時生活中也需要多穿衣服，注意保暖。
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2018-12-24 2902次

• 銀耳湯可以隔夜喝嗎
  隔夜的銀耳最好不要吃，銀耳是營養價值比較高的補品，有人喜歡一次煮很多留著慢慢喝。但是如果將銀耳煮成的湯水在室溫下過夜，營養成分可能會降低，還可能會產生有毒物質亞硝酸鹽，危害身體健康，建議大家平時也不要吃一些放置太久的東西。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-25 19912次

• 姨媽期可以喝銀耳湯嗎
  姨媽期臨床上指月經期，月經期一般可以喝銀耳湯，喝銀耳湯對女性的身體健康有好處。月經期是每個成熟女性正常的生理周期，女性在月經期間會出現身體疲勞、身體乏力等癥狀，銀耳湯中的營養價值較高，含有豐富的維生素、蛋白質以及多種微量元素，喝了之后可以補充女性身體所需的營養以及能量，可以緩解饑餓感，對緩解身體乏力
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-21 0次

• 姨媽期間能喝銀耳湯嗎
  月經期間是可以銀耳湯的，沒有任何問題。月經期間有幾個注意事項注意到就可以：不要在月經期的時性生活和盆浴，因為性生活和盆浴容易把外界的病菌帶入陰道，導致內膜炎盆腔炎，輸卵管炎引起輸卵管梗阻，將來可能會出現宮外孕不孕。還有可能性生活的時候，引起經血逆流，導致子宮腺肌癥，囊腫而出現痛經加重，出現巧克力囊腫
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 59次