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• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 7403次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 44553次

• 什么方法可以治療失眠
  很多患者失眠都與心理因素有明顯的相關性，所以做好心理的調節是非常重要。必要的時候建議患者應該到醫院，接受醫生的健康教育指導，必要的時候也可以在醫生的指導下，口服藥物來改善睡眠。常用的藥物，比如說西藥上的安眠類的藥物，如佐匹克隆，艾司唑侖等。這些藥物的口服，必須在大夫的醫囑下才能夠服用，而且口服的時候千萬不能飲酒，需要定期門診復查。另外也可以到中醫門診就診，在中醫大夫的指導下，口服中成藥和中藥等來改善睡眠，而且也可以加用針灸，理療等來輔助治療。患者本人也應該調節好心理，放松好心態，可以適當的參加一些體育鍛煉。而且飲食上也要清淡飲食，不要喝茶、喝咖啡等這些容易導致失眠的飲料。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-10-09 1887次

• 治療失眠方法有什么？
  治療失眠的方法主要有以下的幾種：第一種是行為療法，主要是養成良好的睡眠習慣，比如晚上在睡覺之前不要做劇烈的運動，也不要看手機、看電視、看書的，在有睡意之后再去臥室進行睡覺。如果平臥30分鐘左右還不能入睡，可以起床做其它的活動，有睡意的時候再去臥室的。第二點，心理治療也非常的關鍵，很多失眠的患者有心理方面的問題的，比如焦慮、抑郁、強迫、驚恐的，進行心理疏導非常的重要的。第三點，可以有一些中醫的療法，比如給患者針灸、應用一些具有安神作用的藥物的。第四點可以給患者應用西藥治療，西藥主要是一些鎮靜催眠藥物，也有一些抗焦慮抗抑郁的藥物。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-21 1606次

• 有什么方法可以治療失眠？
  病情分析：治療失眠的方法較多，如僅為短期的失眠，建議不要過于焦慮，可以通過自身調節來達到改善睡眠的目的，首先應該保持規律的生活作息習慣，不要熬夜，睡前不要進行劇烈的活動，不要情緒過于激動，另外還可以通過睡前泡腳，飲用牛奶等方式來改善睡眠質量。意見建議：大部分的失眠患者通過一段時間的調整可以完全恢復，但是如果失眠長期存在，建議醫院就診，在醫生指導下使用治療失眠的藥物進行緩解。如焦慮，抑郁等因素而導致的失眠，也可以使用抗焦慮，抗抑郁的藥物來緩解。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-20 1602次

• 什么方法可以治療失眠
  病情分析：長期的失眠會導致人體正常的內分泌發生失調，生物鐘發生紊亂，女性朋友表現為皮膚失去光澤和彈性，出現加速衰老的現象。意見建議：患者可以在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，使身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺快了。還可以睡前聽一些輕音樂，睡前泡腳，或者和一杯牛奶或糖水等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-01 1101次

• 有什么方法可以治療失眠？
  失眠的治療主要有通過去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當的心理治療，通過上述治療效果不明顯者可以根據失眠的癥狀
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 51次

• 失眠有什么方法可以緩解嗎？
  失眠的患者建議采用以下的方法緩解：第一，要養成良好的睡眠衛生的習慣，在睡覺前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手機看電視，不要看一些精彩的故事，在臥室里不要從事與睡眠無關的活動。第二，建議患者可以在睡前用熱水泡泡腳，喝一杯牛奶，這都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意調節好情緒，很多失眠的人都有一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 137次