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為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 8422次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 5570次

• 如何預防羽毛球肩關節的損傷
  打羽毛球是一種非常受到歡迎的體育運動鍛煉方式，進行打羽毛球鍛煉能夠有效的增強身體各個關節以及肌肉的力量強度，對于鍛煉身體具有非常重要的作用，但是打羽毛球過多或者是打羽毛球的時候方法不正確，有可能會導致關節的損傷，尤其是肩關節損傷是最常見的。那么在預防肩關節損傷的時候，一定要積極的注意，加強保暖，避免受涼。在打羽毛球之前，一定要進行充分的熱身，能夠讓身體的各個關節達到良好的運動狀態，能夠有效的減少肩關節的損傷，在打羽毛球的時候要循序漸進，避免過度，逐漸的增加運動的強度以及運動的時間。另外，在打羽毛球一定要注意，不能夠受到外傷。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 2594次

• 肩關節脫位打羽毛球
  肩關節脫位可以通過手法復位，脫位后應盡快復位，選擇適當麻痹，臂叢麻醉或全麻使肌肉松弛，并使復位在無痛下進行。老年人或肌力弱者也可在止痛劑下進行，習慣性脫位可不用麻醉，復位手法要輕柔，禁用粗暴手法，以免發生骨折或損傷神經等附加損傷。常用的復位手法有足蹬法，患者仰臥，術者位于患側，雙手握住患肢腕部，足跟置于患測腋窩，兩手拿用穩定持續的力量牽引，牽引中足跟向外推擠肱骨頭，同時旋轉，內收上臂即可復位，復位時可聽到響聲。還可以通過手術復位，有少數肩關節脫位需要手術復位，其適應癥為肩關節前脫位，并發肱二頭肌、長頭肌腱向后滑脫，阻礙手法復位者，肱骨大結節撕脫骨折。骨折片卡在肱骨頭與關節盂之間，影響復位者，合并肱骨外科頸骨折，手法不能整復者，合并喙突、肩峰或肩關節盂骨折移位明顯者，合并腋部大血管損傷者。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1898次

• 如何預防羽毛球肩關節的損傷
  病情分析：預防羽毛球肩關節的損傷一般首先要注意鍛煉前進行熱身運動，將肩部的韌帶肌肉充分拉伸，活動開肩關節，鍛煉中要注意動作要規范，避免做超過自身承受限度的動作，鍛煉后通過熱敷按摩的方法促進肩關節疲勞組織的恢復，避免局部受風受涼。意見建議：建議在健身教練指導下制定個體化的鍛煉方案，先以要以較小的鍛煉量開始，逐漸的增加鍛煉量及鍛煉的強度，以使自身的身體適應。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-18 804次

• 肩關節脫位打羽毛球
  肩關節脫位可以通過手法復位，脫位后盡快復位，選擇適當麻痹，閉鎖麻醉和全麻使肌肉松弛，并使復位在無痛下進行。老年人和肌體弱者也可在止痛劑下進行，習慣性脫位可不用麻醉，復位手法要輕柔，禁用粗暴手法，以免發生骨折和損傷神經等附加損傷。常用的復位手法有足登法，患者仰臥，術者位于患側，雙手握住患肢腕部，足跟置于患測腋窩，兩手拿用穩定持續的力量牽引，牽引中足跟上往推擠肱骨頭，同時旋轉，內收上臂即可復位，復位時可聽到響聲。還可以通過手術復位，有少數肩關節脫位需要手術復位，其適應癥為肩關節前脫位，并發肱二頭肌、長頭肌腱向后滑脫，阻礙手法復位者；肱骨大結節撕脫骨折，骨折片卡在肱骨頭與關節盂之間，影響復位者；合并肱骨外科頸骨折，手法不能整復者；合并會涂肩峰或肩關節盂骨折移位明顯者；環境腋部大血管損傷者。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 1602次

• 打羽毛球損傷心臟嗎
  打羽毛球是否損傷心臟，需要根據具體情況決定，如果身體健康的人打羽毛球是不會損傷心臟，如果有心臟病的患者，打羽毛球可能會損傷心臟。打羽毛球時生活中常見的一種運動，對于身體健康的人適當的打羽毛球對身體是有好處的，能夠促進身體血液循環，提高身體代謝能力，一般情況下是不會損傷心臟的。雖然打羽毛球是常見的一種
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-13 1024次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘也叫做網球肘，從這個名字上就可以看到，主要就是由于長時間的打羽毛球所形成的肘關節的疼痛，這一系列的綜合征。肘關節周圍有很多的韌帶都附著在關節的骨頭上面，長時間的一個姿勢，長時間的重復某一種動作都有可能會導致附著的部位反復的受到牽拉，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，前列腺素因此釋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 380次