一，身體免疫力的降低，使用抖抖機減肥，雖然具有一定的效果，但是身體內的脂肪消耗過快，體能消耗過快，會損傷身體健康，使得人體的免疫系統低下。
二，骨骼肌肉損傷，抖抖機減肥是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，這是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
三，內臟受損，抖抖機是通過強烈的抖動來進行減肥，在使用抖抖機的時候，強烈的抖動會讓內臟一起受到震動，造成一定的傷害，規范使用抖抖機，頻率不要過大，使用抖抖機之前十分鐘不要喝水，避免過饑或者過飽，半小時為宜。
瘦身機抖抖機的危害
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-09 21398次
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俞鋼
主任醫師廣東省婦幼保健院
2018-12-11 14020次
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-29 7621次
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甩脂機抖抖機有危害嗎甩脂機抖抖機是有危害的。第一，是骨骼肌肉損傷，甩脂機得通過被動抖動肌肉讓身體的脂肪不斷得到震動刺激，在力量過大的震動中是會對身體的血液、骨骼、肌肉造成不同程度的損傷，特別是利用甩脂機能夠幫助甩脂的時候力量過大，損傷過大。第二，可能是內臟受損，甩脂機利用劇烈的震動來減肥，在這個過程當中，強烈的震動感會使內臟在一段時間內受到強烈的震動，容易引發內臟傷害。第三，引發腹痛，甩脂機這樣高頻劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成一致，不僅會影響正常地消化，還容易產生上腹飽滿，腹脹腹疼等不適的癥狀。第四，是脊椎壓迫，甩脂機的這樣高頻劇烈的外力震動，脊椎中椎管容量可能會發生變化，變窄，導致里面的神經受到壓迫。第五，婦科的傷害，女性朋友如果長期使用甩脂機進行減肥的話，還可能因為長期的劇烈震動導致子宮下垂，月經失調等。以上就是介紹甩脂機抖抖機的危害。語音時長 1:39”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-26 64040次
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健美塑身機抖抖機害處健美塑身機抖抖機，振動過大，使用時間過長，會造成身體的損害，如果震動太過劇烈會引發震動病，損傷腰椎、頸椎、環關節等小關節。年齡大的人更容易受傷。會導致身體免疫能力低下，使用抖抖機減肥，雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也過快，會損害身體健康，使得人體的免疫系統低下。骨骼，肌肉損傷，抖抖肌減肥是通過抖動全身的肌肉，讓身體的脂肪燃燒。是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼、肌肉的損傷。語音時長 1:31”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 33007次
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抖抖機的危害和好處都有哪些所謂的抖抖機的危害和好處是指的是減肥的儀器，建議你還是不要盲目的去嘗試一些產品或者是廣告介紹的藥物，可能會對身體造成一定的傷害，建議平時還是要養成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，通過飲食運動等各方面來進行調節。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 6805次
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減肥抖抖機有用嗎沒什么用，因為減肥抖抖機理論上來講屬于被迫運動。但是要減肥還是需要主動運動，就是去跑步，跳繩，健身。像這種一點不需要操心，插上電就一直抖的，沒有用。這種方法只是局部消腫，在較短的時間感覺好像是瘦了，減掉的只是水分而已。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 4004次
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抖抖機怎么減肚子抖抖機可以減肥，它的減肥原理主要是通過抖動，激發肌肉的運動，使肌肉一直處于運動的狀態，進而燃燒多余的脂肪。抖抖機也有緩解肌肉疲勞的作用，可以通過抖動放松肌肉，減少肌肉的勞損，但是短時間內效果不明顯。想要更好的減肥，就要注意科學健康的減肥方法。控制自己的食欲不要暴飲暴食，不要喝碳酸飲料，多做一些有氧運
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 313次
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抖抖機真的能損傷內臟答案是肯定的。抖抖機對于身體的損傷是非常大的，它對人體內臟、骨骼長期劇烈運動，使腰椎、頸椎關節松動錯位，誘發椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時也會對脊椎造成沖擊損傷。高頻震動對身體的損傷：1、高頻振動如果能把脂肪細胞震碎，其他的肌肉組織細胞也可以被震碎。2、同時，大量未經分解的脂肪進入到血液里有可能引起
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-07-26 340次
