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• 妊娠期高血壓注意事項(xiàng)

  第一、就是一個良好的作息時間和生活的方式，就是要規(guī)律、不能熬夜。很好的睡眠每天要建議保證九個小時的睡眠。第二、正確的生活方式，要有一個不能偏食也不能對于某種食物有特殊嗜好就使勁吃，要全面營養(yǎng)的均衡。還有一個叫積極良好的心態(tài)，心理的一個環(huán)境的養(yǎng)成，這是第一個方面。第二個方面就是積極的治療，包括產(chǎn)科的治療和內(nèi)科的治療，內(nèi)科的治療也是婦產(chǎn)科要做的。基礎(chǔ)的治療就是降壓解痙，重要臟器的保護(hù)并發(fā)癥的防治。還有一個產(chǎn)科的就是很好的積極的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2560次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現(xiàn)一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動，不建議病人做劇烈的運(yùn)動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤拢偸前l(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 27232次

• 妊娠高血壓患者產(chǎn)后注意事項(xiàng)
  妊娠高血壓患者會出現(xiàn)頭痛、血壓升高、視力模糊、蛋白尿或者水腫等癥狀。但是，經(jīng)過大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，在妊娠終止之后，大部分妊娠高血壓患者的癥狀會隨之緩解，血壓會下降，水腫和蛋白尿也會很快的消失。但是即便如此，產(chǎn)婦依然要進(jìn)行血壓的監(jiān)測以及其他相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測，應(yīng)嚴(yán)格三高一低的飲食，及高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每天保證蛋白的攝入量，嚴(yán)格限制食鹽的攝入量，每天要控制在五克以下。如果血壓仍存在一定的波動，那么要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選用藥物。如果超過三個月的時間仍沒有恢復(fù)，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
  語音時長 01:38”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-14 2263次

• 高血壓患者旅游時注意事項(xiàng)
  近年來國民旅游風(fēng)氣日盛中年人和銀發(fā)族外出旅游更為普遍，因此帶有高血壓病等慢性疾患的旅客比例也逐年增加，做好安全防范措施非常重要。一，控制血壓，高血壓病患者最好攜帶一臺小型電子或水銀血壓計(jì)，每天早晨起床后都要量血壓記錄在卡片上，并按時服藥。把一天的藥量分裝在盒子里，放在手提袋中隨身攜帶。另外再抄寫一張所服藥物的名稱及劑量的清單，萬一出現(xiàn)突發(fā)狀況，這張?zhí)幏角鍐慰商峁┙o當(dāng)?shù)刂髦吾t(yī)師作為緊急處理的重要參考依據(jù)。二，注意飲食，在旅游中飲食方面必須有原則，不要因一時疏忽而罹患急性胃腸炎或食物中毒。若患者已經(jīng)出現(xiàn)心臟衰竭的癥狀，對水分和鹽分的攝取要更為小心。三，注意活動，高血壓病患者在飛機(jī)上比一般人更易出現(xiàn)下肢水腫與腿部深部靜脈栓塞，建議在狹窄機(jī)艙中，每隔1小時伸展下肢小腿至少十分鐘，或每隔2小時左右離開座位，并在機(jī)艙走道上適當(dāng)走動，以降低下肢靜脈栓塞的風(fēng)險。
  語音時長 1:51”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 2073次

• 高血壓患者妊娠時的注意什么事項(xiàng)
  至于妊娠伴有高血壓的患者，一定要注意低鹽低脂飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在六克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，規(guī)律作息，避免勞累熬夜。同時在孕期服用降壓藥物，一定要多加注意勤測血壓和心率，建議高血壓的孕婦可以選擇口服甲基多巴或者是拉貝洛爾。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-02 1602次

• 高血壓飲食的注意事項(xiàng)
  病情分析：對于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時，要注意按時規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達(dá)帕胺等。同時要注意運(yùn)動減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-27 2601次

• 高血壓患者注意事項(xiàng)
  1、運(yùn)動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次

• 高血壓患者晨起注意事項(xiàng)
  早晨醒來不要急于起床，可以先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩Γ赃m應(yīng)起床時的體位變化，避免引起頭暈。然后慢慢坐起，稍微活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓就不會有大的波動。另外過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的收縮，進(jìn)而影響血壓，所以每天早上洗漱的時
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 285次