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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 24156次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 18332次

• 脛腓骨骨折術后如何功能鍛煉
  脛腓骨骨折術后可進行早期的功能鍛煉，但是在術后三十天之內應避免下地，可在床上進行功能鍛煉。首先把患肢抬高，用軟枕頭把患肢墊高，這樣有利于患肢的血液回流，利于腫脹的消退，囑咐患者患肢做關節的屈曲和伸直的主動運動，以防止關節的僵硬、黏連，甚至肌肉萎縮。一個月后進行x線復查，若無明顯的異常，有骨痂的形成，可在床邊進行無負重的功能鍛煉，三個月后可負重行走。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-10 4528次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉
  脛腓骨骨折的功能鍛煉分為兩大階段：第一階段是在骨折的初期或者圍手術期，在這一時期我們可能對骨折進行外固定，或者手術切開復位內固定。很多病人以為在這個時期一定要嚴格保持肢體的制動，不能夠活動，其實這也是錯誤的。一些沒有被固定起來的關節，比如腳趾這些關節，在早期我們是要求盡早的、主動的、積極的活動的，因為通過這樣的活動可以促進肌肉收縮，進而加速血液循環，有利于消炎消腫。第二大階段是在骨折的康復期，在這個時期骨折的傷口還有骨折的斷端大部分達到了臨床愈合，在這種情況下我們就要加大功能鍛煉的幅度和量。功能鍛煉包括被動鍛煉和主動鍛煉，被動鍛煉主要是指請別人被動的活動下肢的踝關節、膝關節這些關節，逐步增加活動度。而主動鍛煉指的是病人主動的活動這些關節，練習關節周圍肌肉的力量。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 8629次

• 脛腓骨骨折術后怎么功能鍛煉
  脛腓骨骨折術后要積極的進行踝關節的屈伸功能鍛煉，還要進行股四頭肌的屈伸功能鍛煉。把腿抬高45度左右堅持四五秒鐘的時間，將踝關節向上勾起到最大程度堅持4到5秒鐘的時間，將踝關節做蹬床的動作向下到最大程度堅持4到5秒鐘的時間，能夠有效的鍛煉腿部的肌肉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 3005次

• 脛腓骨骨折術后怎么功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折術后首先可以適當地進行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進行踝關節的屈伸功能鍛煉。腳踝關節進行積極地屈伸，堅持某一個動作之后，堅持五秒鐘。同時可以進行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅持4到5秒鐘。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-26 2302次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫囑做一些下肢肌肉的收縮活動，或者勾腳的活動等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發癥。當拆掉外固定物之后，可以在專業醫生的指導下進行關節的主動或者被動的功能鍛煉，防止關節僵硬等并發癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業醫生的指導下進行踝泵運動的鍛煉。通過鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發癥。當拆掉石膏之后，可以進行踝關節的主動或者被動的活動，防止關節僵硬等并發癥。在骨折的恢復期間，在飲食上還要注意加強營
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次