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• 人體溫度正常范圍

  人體正常體溫有一個較穩定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度為36.3到37.2攝氏度；腋窩溫度較口腔溫度低0.2到0.5攝氏度；直腸溫度也稱肛溫較口腔溫度高0.2到0.6攝氏度。一天之中，清晨二到五時體溫最低，下午五到七時最高，但一天之內溫差應小于0.8攝氏度。另外女子體溫一般較男子高0.35攝氏度左右，女子體溫在月經期間有些許變化。在健康狀態下，如飲食正常、衣著適宜，人體的體溫一般都是比較恒定的，即保持在37攝氏度上下，而不因外界環境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均值，腋溫為36到37攝氏度之間，超出這個范圍即為低熱，或者是發熱。兒童體溫正常值，肛溫為36.5到37.5攝氏度之間；口腔溫度為36.2到37.3攝氏度之間；腋窩溫度為35.9到37.2攝氏度之間。

  

  01:40
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 234917次

• 人體溫度多少算發燒

  體溫是指機體內部的溫度，體溫高于正常稱為發熱，一般腋下溫度為37.3到38℃為低熱，38.1到39℃為中度發熱，39.1到41℃為高熱，41℃以上為超高熱。正常人的腋下溫度為36到37.2℃，口腔溫度比腋下溫度略高0.2到0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到0.5℃。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1℃。生理狀態下，人體早晨體溫略低，下午略高，運動、進食后、女性月經期或妊娠期體溫都會偏高，而老年人體溫偏低。

  

  02:11
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 4199次

• 快速眼動相睡眠與體溫調節的關系
  快速眼動相睡眠時一個顯著的生理現象，就是所有哺乳動物，都喪失了體溫調節的功能，這也許就是睡眠當中，如果說忽視了保暖，很容易受涼感冒的一個原因。如果說環境或者是軀體深部溫度開始了下降，動物可能會因為冷而醒來，出現睡眠的中斷，在這個快速眼動相睡眠期，腦的活動增強的同時，又放棄了體溫調節，非常重要的控制機制的現象。?就提示著快速眼動相睡眠的另一個功能，是有助于腦功能的修復，并且，選擇性的使承擔重要調節功能的神經元，得到一個充分的休息的過程。
  語音時長 1:28”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 2446次

• 飲食與睡眠有關嗎
  食物和睡眠有關系，都知道巧克力讓人產生愉悅的情緒，因為巧克力當中含有一些復合安利，像絲氨酸，它能夠對我們的人體產生這種積極的情緒，所以說讓我們心情愉悅。除了巧克力以外，還有這種香蕉一些水果類的物品，里邊含有一些糖類，也會讓我們消除焦慮、緊、張易怒的情緒。讓心情平和，自然入睡。?通過臨床研究，發現有一些高壓力的食品像咖啡，多油脂的食品，產氣的食物或者是常有一些多糖的食物，當然這里邊也有一些低壓力的食品，像這種全麥面包、谷粒、蔬菜、水果，低脂的酸奶等等，這些對于身體提供能量，同時讓身體產生這種放松的感覺，對睡眠來說能夠起到非常有效的這樣作用。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-21 2768次

• 牙周炎與睡眠有關嗎
  病情分析：牙周炎這種疾病主要是跟牙菌斑、牙結石以及不良修復體有關，不過睡眠質量不好的話，可能會引起免疫功能下降，相應的會增加牙周炎發病的風險。意見建議：建議牙周炎患者要盡快去醫院進行牙周的系統性治療，進行一次超聲波齦上洗牙，然后再進行完一次齦下的刮治治療，這樣子可以有效改善牙周環境。同時還要注意飲食方面的管理，不能吃刺激性過大的食物，否則容易引起牙周炎病情的反復。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-11 1701次

• 睡眠障礙與年齡有關嗎
  病情分析：睡眠障礙可能和年齡具有一定的關聯。隨著年齡的增長，出現睡眠障礙的風險也會增高，因此這些患者需要積極配合醫生規范的應用一些調整睡眠質量方面的藥物進行治療。意見建議：建議此類患者平時要有健康的生活方式和規律的作息時間，不能熬夜，也不能過度的勞累，每天有固定的上床睡覺時間和起床時間，在睡前不能喝咖啡，喝飲料，喝濃茶，以免導致患者出現失眠。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1403次

• 低鉀血癥與溫度變化有關系嗎
  低鉀血癥一般與溫度變化沒有關系，因為低鉀血癥主是由于血中的血清鉀低于正常范圍所引起的一系列臨床癥狀，二者聯系并不大。低鉀血癥是一種血鉀含量過低的病理狀態，主要是由攝入鉀過少，或經由汗液、尿液、胃腸道等排出鉀過多，或進入細胞內的鉀增多等因素導致，所以低鉀血癥與溫度變化沒有關系。低鉀血癥癥狀的輕重主要取
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 103次

• 怎樣調節睡眠
  調節睡眠可以從多方面進行調理，首先可以從飲食調理，其次可以改善平時生活習慣，如果情況嚴重，需要到醫院咨詢醫生，通過藥物進行治療。1、飲食調理：如果患者的睡眠質量很差，平時可以改善一下飲食，盡量多吃新鮮蔬菜水果，少吃脂肪含量較高的食物，可以有
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次