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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93996次

• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤的問(wèn)題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵模绕涫亲刁w周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來(lái)，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問(wèn)題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 5099次

• 爬對(duì)腰椎間盤突出好嗎
  爬對(duì)于腰椎間盤突出是非常好的，四肢爬行的動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢，而且很少患腰椎疾病。椎間盤突出基本痊愈后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉來(lái)幫助松解黏連的組織，促進(jìn)局部血液的循環(huán)，有利于更好的康復(fù)，另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法，就是手腳同時(shí)得像貓一樣在地面上行走。這種鍛煉方法簡(jiǎn)單易行，沒(méi)事兒就可以在家里爬兩圈。由于在鍛煉時(shí)腰椎由平時(shí)的直立狀態(tài)改變?yōu)樗綘顟B(tài)，因此腰椎間盤幾乎不再受力，并且還會(huì)自動(dòng)向前形成一個(gè)弧度。再加上爬行過(guò)程對(duì)脊柱有一松一緊的牽引作用，對(duì)腰椎間盤突出癥具有非常好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 8514次

• 治療腰椎間盤突出
  腰椎突出的癥狀是以突出物的大小分為腫出、突出和脫出三種類型。以臨床癥狀的輕重分急期和緩期。腰椎間盤突出癥狀的患者在第一次發(fā)病的時(shí)候，一般的醫(yī)院均建議病人首先要使用牽引治療。牽引主要是以機(jī)械的力量牽引椎間隙，而減輕椎間盤的內(nèi)壓，使突出物對(duì)神經(jīng)的壓迫稍微的減輕，從理論上來(lái)講是比較正確的，但臨床的治療效果卻不太理想。通常方法有物理治療、推拿治療、針灸治療。而物理治療主要包括電療、紅外線照射、熱療等方面和推拿、針灸等治療基本是相同的。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 2292次

• 爬對(duì)腰椎間盤突出好嗎
  對(duì)于爬是否對(duì)治療腰椎間盤突出有好處，腰椎間盤突出不動(dòng)手術(shù)是最好的。一般癥狀初期可以通過(guò)牽引、按摩、理筋手法、延伸脊柱，增加椎間隙，放松腰肌，緩解痛痛，有利于脊柱內(nèi)外平衡的恢復(fù)。如果疼痛嚴(yán)重，建議同時(shí)內(nèi)服具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛功能的腰痛寧膠囊，對(duì)改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的纖維環(huán)和椎間韌帶的修復(fù)及神經(jīng)根周圍炎癥的消退有很好的療效。總之，單純采用一種治療方法難以達(dá)到理想效果，采用數(shù)種方法綜合治療、協(xié)同互助、標(biāo)本兼顧。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 1902次

• 腰椎間盤突出治療
  對(duì)于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 3303次

• 爬能治療腰椎間盤突出
  爬是不可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的患者注意多休息，保證良好的休息是第一前提，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理方法。這樣對(duì)于腰椎間盤突出的治療或者是預(yù)防都有很大的幫助，情況嚴(yán)重的患者及早的前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查。聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行治療，切勿自己盲目的治療。日常
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 250次

• 爬能治療腰椎間盤突出
  爬行運(yùn)動(dòng)作為一種非傳統(tǒng)的鍛煉方式，近年來(lái)在輔助治療腰椎間盤突出方面受到關(guān)注。通過(guò)模擬動(dòng)物爬行的動(dòng)作，這種運(yùn)動(dòng)能夠有效強(qiáng)化核心肌群，提高脊柱穩(wěn)定性，從而在一定程度上緩解腰椎間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，導(dǎo)致其向外突
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次