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為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 11301次

• 膝關節損傷能吃鈣片嗎

  膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 4775次

• 踢毽子對膝關節有損傷嗎
  踢毽子對膝關節不會有明顯的損傷。遵循科學的方法適度的進行踢毽子運動對于膝關節是有很大的好處的，能夠有效的調節膝關節腔內的壓力，有利于促進關節軟骨的增生及損傷關節軟骨的修復，能夠有效的促進關節滑液的分泌，同時也能夠增強關節的前后交叉韌帶以及內外側副韌帶的力量以及強度，對于維持膝關節的穩定性具有比較重要的作用。但是，踢毽子的時候時間太長，動作過于劇烈，或者是沒有遵循科學的方法都會導致膝關節的損傷。大部分情況下是慢性勞損，會出現膝關節骨性關節炎，局部的滑膜炎以及半月板的慢性磨損，也有可能會出現急性損傷，比如出現了半月板以及韌帶的急性損傷等。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 7024次

• 踢毽子養腎
  養腎的方法很多，其中踢毽子是方法之一，踢毽子是以下肢肌肉的協調運動為主，功夫在腳上，踢毽子既能增強肌肉骨骼的運動功能，又能有效的預防一些血液回流障礙性的疾病。踢毽子是全身性運動，可以有效的加速血液循環，從而有效滋養腎臟。除此之外，踢毽子時雙上肢有節律的擺動，可以活動肩背部肌肉、關節，對肩周炎也有較好的防治作用。踢毽子還可以防止亞健康狀態，從而為腎臟的健康提供精神支持，因為踢毽子可以使團體運動，飛舞的毽子牽動著踢毽子人的眼球協調著所有人的關系，同時在踢毽子的過程中，有說有笑，有喊有叫，這樣可以讓人心胸開闊，能夠疏解心中的郁結，從而有利于在精神上養腎。
  語音時長 1:40”
  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-12-04 2113次

• 踢毽子損傷膝關節嗎
  適當的進行踢毽子這種活動對膝關節基本上是沒有什么損傷的，相反還會改善關節腔內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增殖，促進關節滑液的分泌。如果經常踢毽子，并且是一種比賽性的、競技性的體育運動的話，就容易導致膝關節的軟骨磨損以及滑膜炎癥，很有可能會導致半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 3805次

• 踢毽子對膝關節有損傷嗎
  病情分析：踢毽子一般對膝關節是沒有損傷的，適當的踢毽子有助于膝關節以及髖關節活動，能夠鍛煉下肢肌肉以及身體的協調性。踢毽子對人身體是有好處的，但是需要注意踢毽子時，動作幅度盡量不要過大。意見建議：在平時生活中要保持膝關節放松，盡量不要長時間壓迫膝關節，或者劇烈活動膝關節，否則容易導致膝關節疼痛腫脹，增高患膝關節損傷的風險。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-02 2003次

• 踢毽子能瘦肚子嗎
  肚子指的是腹部，一般情況下，踢毽子能瘦腹部，但是需要長期堅持。踢毽子是一種常見的運動，在此過程中身體不斷移動以及跳躍，還可以使腹部的脂肪得到燃燒，有助于體內多余的熱量消耗，對瘦腹部有幫助。如果腹部過于肥胖，可以通過吸脂手術、注射肉毒素、激光溶脂、調整飲食、俯臥撐等辦法改善。1、吸脂手術：主要通過負壓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-12 0次

• 踢毽子能瘦肚子嗎
  踢毽子一般不能瘦肚子，踢毽子只能夠起到輔助瘦肚子的作用。踢毽子是一種常見的鍛煉方式，主要是集中在腳部以及腿部，并且活動區域也是在腳步以及腿部，所以并不能夠起到瘦肚子的作用，但是踢毽子可以調動體內的脂肪以及能量，所以可以輔助瘦肚子。如果患者想要瘦肚子，一般需要通過調整膳食搭配以及配合運動的方式進行聯合
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 548次