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• 腎虛怎么才能恢復(fù)

  腎虛作為中醫(yī)常見證候，分為腎陰虛與腎陽虛，兩者恢復(fù)需遵循“生活調(diào)理為基礎(chǔ)，藥物干預(yù)為輔助”的原則。腎陰虛患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用北京同仁堂六味地黃丸，其熟地黃、山茱萸配伍可滋陰補腎，改善頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。對于腎精虧虛嚴(yán)重者，新安江河車大造膠囊中的紫河車、熟地黃等成分可填精補髓，改善須發(fā)早白、性功能減退的癥狀。腎陽虛者宜用徐一刀金匱腎氣丸，附子、肉桂的溫陽作用能緩解畏寒肢冷、夜尿頻多的癥狀。需注意，藥物使用前必須經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證，避免自行用藥加重病情。飲食方面，腎陰虛者宜食鴨肉、百合、枸杞等滋陰之品，腎陽虛者可多吃羊肉、韭菜、核桃等溫補食材，黑豆、黑芝麻等黑色食物能補腎益精。同時需避免過度勞累，冬季注意腰部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  馬正業(yè) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-11-05 2328次

• 怎么才能瘦臉

  瘦臉簡而言之就是希望能夠把相對來講比較肥胖的臉部變得瘦起來，這種有兩種方法，一種就針對于面部脂肪比較堆積的情況，我們可以采用吸脂的方法，將面部多余的脂肪去除，重塑面部的形態(tài)。還有一種情況，實際上并不是脂肪的堆積，而是由于咬肌的肥大造成面部的結(jié)構(gòu)和輪廓顯得不是那么的小巧，對于這樣的情況，我們可以采用肉毒素注射的辦法，將過大的咬肌去除或者是萎縮掉，恢復(fù)到較小的面部的輪廓的感覺。

  

  01:04
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-11 12394次

• 小孩頭睡偏了能改過來嗎
  嬰兒的頭型沒有睡好是可以慢慢糾正過來的。寶寶骨骼比較軟，長期固定一種睡眠姿勢很容易睡偏頭。建議媽媽要經(jīng)常給寶寶變換體位，也可以讓寶寶睡米枕頭、蕎麥枕頭或者是定型枕頭，在喂奶的時候讓他睡著向相反的方向吃，這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后就會朝睡扁了的相反方向睡了。一個方向睡半個月，不要長期向一個方向睡，晚上經(jīng)常起來喂他調(diào)整睡姿，如果寶寶愛偏向左邊，媽媽就可以用枕巾墊在寶寶左邊的頭部下，盡量讓寶寶往右邊睡，同時媽媽晚上睡覺時盡量睡在寶寶的右側(cè)，因為寶寶睡覺時都愛面向媽媽，慢慢的就調(diào)整過來。如果寶寶偏向右邊，媽媽讓寶寶往左邊睡就可以了。
  語音時長 1:34”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-22 16761次

• 月經(jīng)不調(diào)怎么才能糾正過來？
  正常情況下，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)絕大多數(shù)是需要通過藥物來調(diào)理來達(dá)到治療的作用。女性月經(jīng)是28天到30天來一次為正常，醫(yī)學(xué)上規(guī)定提前錯后在一周之內(nèi)有規(guī)律都屬于正常，如果不在這個范圍內(nèi)考慮月經(jīng)失調(diào)。正常情況下月經(jīng)量20ml到60ml為正常，小于20ml為月經(jīng)過少，大于80ml為月經(jīng)過多，這種情況也屬于月經(jīng)不調(diào)。再有醫(yī)學(xué)上規(guī)定3個月不來月經(jīng)稱為閉經(jīng)，這種情況也是屬于月經(jīng)不調(diào)，所以月經(jīng)不調(diào)的患者需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后對癥治療，相關(guān)檢查是到醫(yī)院做彩超，做內(nèi)分泌檢測，然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥調(diào)理就可以。有月經(jīng)不調(diào)的患者平時一定注意作息規(guī)律，不能熬夜，如果有異常情況一定到醫(yī)院對癥治療。
  語音時長 01:09”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-29 2119次

• 結(jié)巴怎么才能改過來
  結(jié)巴的人可以采用一系列的療法來治療，比如說是減慢平時說話的速度，這樣會使氣息變得沉穩(wěn)，也可以多參加一些社交活動，多與人交流溝通，變得有自信。可以經(jīng)常做深呼吸，這樣會有效的緩解內(nèi)心的緊張。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 6101次

• 小孩頭睡偏了能改過來嗎
  對于愛偏向右邊睡的寶寶，平時可以在左側(cè)跟寶寶說話；如果寶寶愛偏向左睡，可以在右側(cè)逗寶寶玩，從而把寶寶睡偏頭的一邊糾正過來，寶寶頭睡偏了可以通過按摩寶寶的頸部來加以糾正，如寶寶的頭偏向左，就按摩左邊頸部，注意動作一定要輕柔，這種頸部按摩法可以減輕偏頭癥狀。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-24 3201次

• 緊張性口吃如何改過來
  緊張性口吃主要通過心理治療，還有藥物治療改過來，具體如下。1、心理治療：主要是針對緊張進(jìn)行認(rèn)知行為療法，比如總覺得是外界的因素導(dǎo)致了緊張，引起了口吃，其實本身有一定的心理因素，所以要進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏來逐級克服緊張、恐懼的情緒，適當(dāng)?shù)淖鲂┱J(rèn)知調(diào)整，對抗回避反應(yīng)，比如口吃，在公共場合總回避，不敢去說，應(yīng)該
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-14 448次

• 小孩結(jié)巴怎么辦
  結(jié)巴是指口吃，小孩口吃通常是由于模仿別人、心理因素、神經(jīng)功能障礙等原因?qū)е拢绻颊叱霈F(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)及時就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過正確引導(dǎo)、服用藥物等方式進(jìn)行治療。1、模仿別人：小孩的好奇心較重，在生活中容易模仿別人，如果碰到口吃的人說話
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次