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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見(jiàn)的一個(gè)損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個(gè)要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)?，這些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說(shuō)您要是有上述，我講的幾個(gè)因素，內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好，可能開(kāi)始康復(fù)鍛煉的時(shí)機(jī)，要稍微晚一些，如果說(shuō)你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13991次

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷

  我們知道膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)最主要的有兩個(gè)韌帶，一個(gè)叫前交叉韌帶，一個(gè)叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會(huì)造成這兩個(gè)韌帶的損傷的，因?yàn)檫@兩個(gè)韌帶非常的強(qiáng)韌。當(dāng)然比如說(shuō)一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會(huì)造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動(dòng)，不要造成進(jìn)一步的二次損傷，要盡早的到醫(yī)院，來(lái)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度，然后根據(jù)損傷程度來(lái)決定下一步的治療方案。一般來(lái)說(shuō)，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關(guān)節(jié)鏡下的交叉韌帶的重建技術(shù)，來(lái)達(dá)到在關(guān)節(jié)腔里面重造一個(gè)韌帶，基本上能達(dá)到原先韌帶的所有的功能。

  

  01:12
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 21546次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療很容易導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶與周圍的組織產(chǎn)生黏連，并且長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)鍵囊、韌帶出現(xiàn)軟縮情況，所以后期病人活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)部位的僵硬以及疼痛的情況。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的康復(fù)訓(xùn)練主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，特別是損傷后一個(gè)月，損傷部位的韌帶基本完全修復(fù)。這種情況一定要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，前期可以臥床時(shí)行簡(jiǎn)單的屈膝活動(dòng)，一個(gè)月以后可以坐床沿，小腿下垂，靠重力牽拉。一般可以到六十度左右，到達(dá)六十度以后，臥床時(shí)可以屈膝雙手抱小腿鍛煉，以及后期下地活動(dòng)時(shí)行患側(cè)肢體的逐漸蹲起活動(dòng)，以牽拉開(kāi)黏連的韌帶，恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-02 10673次

• 膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練？
  膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)損傷包括很多種類，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側(cè)副韌帶損傷包括內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和外側(cè)副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關(guān)節(jié)軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。膝關(guān)節(jié)損傷以后有哪些康復(fù)訓(xùn)練：肌力練習(xí)，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來(lái)，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個(gè)，每天可以分幾組來(lái)做，可以增加到每天一百到200次，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度練習(xí)，膝蓋的伸直彎曲的練習(xí)，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個(gè)小時(shí)敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  高凱 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-08-20 6481次

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷以后，康復(fù)功能鍛煉是必須的，無(wú)論采取何種治療方案，其康復(fù)功能鍛煉，患者都會(huì)感覺(jué)到疼痛，但是因個(gè)人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復(fù)功能鍛煉的加強(qiáng)，其后期疼痛會(huì)有很大程度的緩解。意見(jiàn)建議：對(duì)于這類患者，康復(fù)功能鍛煉至關(guān)重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下行康復(fù)功能鍛煉，而且建議康復(fù)功能鍛煉需要由弱到強(qiáng)，由輕到重，循序漸進(jìn)，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-27 2102次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
  可以做下蹲練習(xí)，下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量，但是對(duì)于半月板損傷的人而言，下蹲訓(xùn)練要十分小心，首先不能挑戰(zhàn)高難度的負(fù)重深蹲，可以選擇徒手靠墻靜蹲，徒手無(wú)負(fù)荷半蹲，即使在康復(fù)后期也不可蹲得過(guò)深，膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)九十度，可以選擇坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3802次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷要多久康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，想要康復(fù)訓(xùn)練，需要四周，以后才可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負(fù)重功能鍛煉。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫(yī)學(xué)腫脹消退需要兩周的時(shí)間，并且韌帶本身血運(yùn)比較差，全靠周圍的血管來(lái)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。所以恢復(fù)相對(duì)慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 458次

• 膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷要多久康復(fù)
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷以后的病人，通過(guò)積極的進(jìn)行配合治療，完全的康復(fù)大約需要2個(gè)半月到3個(gè)月左右的時(shí)間，這期間需要做到以下幾點(diǎn)，才更有利于后交叉韌帶損傷快速的修復(fù)的。一，需要先明確韌帶是否完全斷裂，從而確定積極的治療方案。對(duì)于確診為韌帶完全斷裂的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，需要進(jìn)行韌帶修復(fù)重建術(shù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 335次