月經期要注意放松心情，避免焦慮，擔心疼痛，要轉移自己的注意力，緩解疼痛，一定要注意保暖。
可以熱敷下腹部和腰部來緩解，可以喝點紅糖姜湯來緩解，也可以選擇熱水泡腳，可以促進我們局部的血液循環，這些都是有利于我們緩解疼痛。
飲食上，也要注意吃一些溫熱，避免吃一些油膩，生冷，刺激性的食物。
要注意休息，同時也要避免一些劇烈的運動，避免同房；注意局部清潔，衛生透氣，以防感染。
另外，平常生活中要注意飲食營養的均衡，加強身體的鍛煉，保持心情的愉悅。
月經來了腹痛怎么辦
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2019-01-31 1986次
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月經來了十多天不干凈怎么辦月經來了十多天不干凈需要進一步的查找原因，造成月經不調的原因有很多，考慮與心情、勞累、壓力等都有一定的關系。還有一種情況就是宮內置環也能出現月經時間長，最好到醫院做超聲檢查以及激素六項和婦科檢查，如果是節育環下移造成的，建議取環，可以達到治療的目的。如果是有性生活的育齡婦女，首先可以查血的HCG，排除和妊娠相關的疾病，如流產、異位妊娠等。另外，結合婦科檢查、盆腔B超檢查，可以確定有無宮頸息肉、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病，這些疾病也可以引起月經期的延長，如果有相關的疾病，應該給予相應的治療，以免貽誤病情。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 3668次
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懷孕了小腹痛怎么辦如果有腹痛，我們首先要想到第一個，因為既然是懷孕了，就要想到是不是有流產的可能。當然除了流產之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時就醫。還有一種就是不規律的腹痛，也就是說懷孕三個月之后，有子宮自發性的收縮，這個它不是規律性的，它是偶爾有些腹痛，這個不要緊。但是如果是持續性腹痛，那么我們一定要就醫，就醫第一個是要排除宮外孕，那么第二個就是要看是不是流產。那么根據這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫。
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-05-13 12204次
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月經來了小腹痛怎么辦女性月經期間盆腔充血，內膜前列腺素增高，容易引起腰酸，小腹下墜疼痛，不能劇烈運動，不能過于勞累，這個期間女性需要增加休息，對于宮寒體質的女性來說，應多喝些熱水熱湯，比如益母草顆粒和生姜紅糖水，不要吃寒涼生冷的食物。經期內宮口開放，瘀血排出，同房的話容易引起婦科炎癥，因此在這期間女性最好不要同房，女性在小腹痛的時候可以用手輕柔肚臍，直到肚臍周圍發熱，可以起到緩解疼痛的作用。語音時長 1:01”
李春華
副主任醫師吉林省中醫院
2018-10-12 6936次
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月經來了腰疼怎么辦？來月經并且出現腰的疼痛，在臨床當中也是非常常見的，也就是通常所講的痛經。來月經的時候會引起盆腔的充血，也有可能會導致體內的一些神經內分泌系統產生變化，通過這些神經以及內分泌的因素會刺激到腰部，引起腰部的組織充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會刺激腰部的周圍神經，導致腰疼。這個時候一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其不要洗冷水澡，不要吃一些生冷硬的食物，也不能過度的使用空調風扇局部可以進行熱敷，也可以適當的進行推拿按摩。可以口服消炎鎮痛藥物對癥治療，消除局部的炎癥因素，減輕疼痛。比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-17 2995次
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小孩月經來了怎么辦病情分析：小孩來月經了是屬于正常的生理反應，一般在月經初期周期不穩定，所以容易出現月經經期過長或者月經周期沒有規律，建議應該做好月經期間的護理。意見建議：注意保暖，忌食生冷辛辣刺激的食物。注意外陰清潔，每天使用溫開水清洗外陰，減少細菌的滋生。同時要注意休息，避免過于勞累。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-14 3102次
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月經來了腰疼怎么辦？病情分析：在臨床上一些病人月經來了出現腰疼的情況是比較正常的，期間也會經常伴有一些腹部疼痛的臨床癥狀。病人可以及時的通過用一些溫熱的毛巾來進行熱敷的治療，然后在過于嚴重的時候就需要吃一些元胡止痛片等藥物來促進病情的恢復了。意見建議：建議病人期間一定不能接觸一些涼水，也不能穿一些露腰的衣服。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-13 1901次
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月經來了腰痛怎么辦月經來了腰痛可以通過熱敷、休息、調整姿勢、輕柔按摩、藥物治療等方式進行緩解。如癥狀持續或加重，應及時就醫。1、熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋熱敷腰部，可以促進局部血液循環，緩解疼痛。注意避免過熱，以免燙傷皮膚。2、休息：避免過度勞累，盡量多休息，避免長時間站立或久坐。適當改變姿勢，減輕腰部負擔。3、調整
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-05-07 0次
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月經來了頭痛怎么辦很多女性在來月經的時候，還會出現明顯的頭痛。部分女性在頭痛劇烈，嚴重影響工作和休息。一般可以適當的服用一些止痛藥，比如腦寧片，撲熱息痛片，元胡止痛片等，這類藥物既能夠治療頭痛，還能夠緩解痛經。服用常規的止痛藥，效果不理想的應當去正規醫院接受診治。中醫對于月經期的頭痛也有不錯的效果，針灸治療頭痛幾乎能
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-25 31453次
