妙手醫(yī)生精選
首先需要說明一下，對(duì)于骨折手術(shù)以后的病人功能鍛煉是非常關(guān)鍵的。因?yàn)槭中g(shù)以后的病人需要長時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)僵硬，肌肉容易出現(xiàn)萎縮的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，為將來的正常活動(dòng)和功能做準(zhǔn)備。一般鍛煉的時(shí)候需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，才可以進(jìn)行功能鍛煉。
功能鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。
鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，對(duì)于肌肉可以進(jìn)行收縮肌肉或者是按摩肌肉來恢復(fù)。
