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• 腳踝扭傷后如何快速止疼

  腳踝扭傷后想要快速止疼，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，24小時(shí)后可以使用消腫膏藥，如奇正消痛貼膏彈力款，可以活血化瘀、消腫止痛，濕敷劑型的藏藥貼膏可以加快吸收，更好地發(fā)揮止痛作用，彈力款膠布適合腳踝貼敷，也可以在膏藥的基礎(chǔ)上進(jìn)行熱敷處理，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和淤血的情況，在此期間盡量保持制動(dòng)。生活中，如果出現(xiàn)腳踝扭傷，首先應(yīng)對(duì)腳踝部位進(jìn)行制動(dòng)，避免二次損傷。除了鎮(zhèn)痛治療外，還應(yīng)去醫(yī)院骨科檢查，通過(guò)拍X光片確認(rèn)腳踝部位是否存在骨折，或者是脫位等異常情況。如果沒(méi)有骨折，只是單純的軟組織韌帶損傷，常規(guī)治療即可。如果伴有骨裂等情況，可根據(jù)具體情況，局部使用石膏固定制動(dòng)。恢復(fù)期患者還應(yīng)注意補(bǔ)鈣，盡量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 16159次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒(méi)有神經(jīng)的反饋，沒(méi)有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問(wèn)題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8758次

• 軟骨下骨壞死如何治療
  軟骨下骨壞死僅僅是一種表現(xiàn)，引起這種損傷的原因有很多，大部分情況下是一些慢性的勞損性的疾病，也就是關(guān)節(jié)的退行性的疾病，通常所講的骨性關(guān)節(jié)炎等等，首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如塞來(lái)昔布膠囊，可以使用護(hù)膝固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)，這些措施能夠有效的減輕由于軟骨下骨壞死導(dǎo)致的疼痛，同時(shí)，還可以應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖，也可以注射玻璃酸鈉注射液，對(duì)于軟骨下骨壞死的恢復(fù)也是有一定的作用的。如果保守治療無(wú)效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，如果是由于化膿性感染性疾病導(dǎo)致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-13 2684次

• 腳踝距骨壞死如何治療方法
  距骨發(fā)生壞死的情況很大一部分原因多可能是由于外傷而導(dǎo)致距骨發(fā)生了骨折，距骨發(fā)生骨折以后血運(yùn)緊靠周圍的滑膜、滑囊提供，非常的脆弱，所以骨折以后很容易導(dǎo)致壞死。少部分的原因可能是由于日常生活中長(zhǎng)期的使用激素類的藥物或者是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期的酗酒而導(dǎo)致出現(xiàn)距骨壞死的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種疾病以后，可以采取非手術(shù)的治療方法或者是手術(shù)的治療方法來(lái)進(jìn)行治療，都是可以的。早期可以盡量的減少負(fù)重，戒煙酒，積極地應(yīng)用非甾體類的藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛。也可以應(yīng)用舒筋活血類的藥物來(lái)增加局部的血流量，以促進(jìn)骨壞死部位的新陳代謝。如果到了后期比較嚴(yán)重，可以給予踝關(guān)節(jié)的融合以及關(guān)節(jié)的置換來(lái)緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-18 2822次

• 腳踝扭傷后如何防止軟骨壞死
  病情分析：腳踝扭傷之后一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)引起軟骨壞死的，除非在扭傷的當(dāng)時(shí)已經(jīng)損傷到了軟骨。意見(jiàn)建議：要明確診斷的話，需要進(jìn)行一個(gè)踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確有無(wú)軟骨的損傷和損傷的程度。如果損傷較小，主要治療方案是患肢免負(fù)重行走，來(lái)防止軟骨壞死。如果軟骨剝脫較大的話，這時(shí)是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下鉆孔來(lái)促進(jìn)纖維組織生長(zhǎng)，填補(bǔ)原軟骨缺損的地方。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-11 1101次

• 如何防止距骨壞死
  病情分析：距骨壞死通常都是距骨骨折之后，如果移位比較明顯，或者影響到局部的血液循環(huán)，才會(huì)導(dǎo)致局部壞死。意見(jiàn)建議：預(yù)防距骨壞死首先骨折必須要得到正規(guī)的治療，如果骨折移位明顯，必須要手術(shù)切開(kāi)復(fù)位，然后再做內(nèi)固定術(shù)，如果是骨折沒(méi)有移位，在做外固定的同時(shí)，也可以外敷一些活血化瘀消腫止痛的藥膏，另外再做些物理治療，也能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快骨折的愈合。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-24 2202次

• 軟骨下骨壞死如何治療
  在臨床上對(duì)于軟骨下骨壞死，首先是要減少對(duì)壞死部位的使用，配合使用支架或石膏采取固定，通過(guò)口服藥物進(jìn)行消炎止痛，配合滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨的藥進(jìn)行治療，如金天格膠囊，骨康膠囊等。日常要嚴(yán)格控制臥床休息的時(shí)間，避免骨壞死部位負(fù)重運(yùn)動(dòng)，注意壞死部位的保暖，避免著涼，飲食多吃鈣，蛋白質(zhì)豐富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 如何預(yù)防骨壞死
  骨壞死是骨細(xì)胞、骨髓細(xì)胞、脂肪細(xì)胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發(fā)病率比較常見(jiàn)，現(xiàn)也逐漸上升。股骨頭壞死是一個(gè)病理病變過(guò)程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關(guān)節(jié)炎，病殘率很高，因此我們應(yīng)該提高對(duì)其認(rèn)識(shí)，早期預(yù)防。如何預(yù)防呢？第一、避免酗酒，盡可能不使用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 411次